可当两人一起参加节目时，张雨绮却发现沈佳妮一直素面朝天，仅化了个淡妆，连口红都没有涂，不禁发问：“你结婚后连化妆品都不愿意给佳妮买了吗？”1983年沈佳妮出生在上海，家境算得上优越，小时候她就对舞蹈产生浓厚的兴趣，父母将她喜欢，8岁那年把她送去少年宫学舞蹈。
沈佳妮在舞蹈方面非常有天赋，学得又快又好。
恰巧那个时候体操队的老师前来挑选体操运动员，一眼就看中了天赋异禀的沈佳妮，而她也因此开始了自己的运动员生涯。
然而当体操运动员的日子实在是太苦了，因为训练累到苦是常有的事情，整整8年的时间，她都在苦与泪中度过。
好在她的努力也没有白费，她就曾在1997全国运动会艺术上获得第三名的好成绩，只可惜后来她因腰伤离开了体操队。
但是这8年的运动生涯都成为她宝贵的财富，而她在这些年学到的坚韧和独立也让她往后都受益。
在这里的第一年她就凭借着《平淡生活》中的丁优优一角一炮而红，收获了不少粉丝，此后她又先后和舒畅合作《雨季不再来》、和刘烨搭档《像天真的女孩投降》，事业一路顺风。
在此期间她还遇到了陈思诚，两人当时合作出演《爱是一颗》，并在这部戏结束后走到一起。
这段感情仅仅持续了两年的时间就结束，有人说沈佳妮嫌弃陈思诚没有作为，有人说她被陈思诚的花心伤到选择分手。
但不论如何，两人的感情的确是走到了尽头，这段失败的感情也让沈佳妮伤心不已，一直没有恋爱。
可他也不是束手就擒的人，他对军人这个职业没有任何兴趣，从小最喜欢调皮捣蛋。
他每天放学后就会立刻回家，看一段时间的电视，等到估摸着父母差不多要回家了，他再用物理方式帮电视降温。
什么山地车，传呼机这种高档货，父亲眼睛都不眨一下就会直接给他买。
老师不忍心他在这里荒废时间，于是就说：“我看你对声乐没有兴趣，为什么不去学演戏呢？”表演班的剧本创作和舞台剧都给他极大的兴趣，他就这样误打误撞找到最感兴趣的事情，从此全身心地投入进去。
等到高中毕业后，他就打算报考北京电影学院，并把想法告诉了父母。
他的母亲算是一个比较开明的人，在知道他对演戏感兴趣后，非常支持儿子的决定，可他的父亲这一关就不好过了。
这些年来他的父亲一直期望他可以成为一名军人，成就祖孙三代当兵的美名，如今看到儿子拒绝当兵怎么可能不生气。
在大学期间他把大部分心思都用在学习上，不过他也并非死读书的人，在大学期间他也曾开启过一段恋情。
他发现沈佳妮不喜欢抽烟喝酒的男人，就把烟和酒戒掉了，能不碰就不碰。
他在剧组时发现沈佳妮每天早上都喜欢晨跑，就故意等着她跑步的时候出现一起跑步。
婚后沈佳妮为了照顾家庭，渐渐放缓发展的脚步，专心照顾家庭，还先后生下两个可爱的女儿。
而且他对妻子也言听计从，沈佳妮喜欢吃路边摊，他就陪着妻子一起去吃烧烤，还会点很多妻子爱吃的东西。