筋膜枪不仅可以缓解肌肉酸痛，还可以预防肌肉萎缩。想要筋膜枪达到这种效果，自然是需要购买专业性高、且性能强悍的筋膜枪才行。为了避免大家买到不专业产品，下面我总结了几个选购筋膜枪的小技巧，供大家参考。
1、不买金属按摩头。金属按摩头偏硬，使用时存在很大的安全隐患，严重的话甚至会导致骨隐裂，因此选购筋膜枪时建议不要购买含有金属按摩头的。
2、筋膜枪的推力要适合自己。筋膜枪的推力并不是市场中宣传的越大越好，而推力在10-20kg已经可以很好的缓解肌肉疲劳的问题，一旦出现推力过大就很容易造成肌肉撕裂。
3、优选专业实力更强的筋膜枪，筋膜枪的选购并非名气越大才是最好，而市场中有真正实力的专业筋膜枪会针对击打精准度、震频均匀稳定性、电机结构等百项调教参数进行大量的研发和资金投入，一方面性能更加强，另外也能很好的保护肌肉，而那些易伤肌肉的网红品牌、跨界大牌等根本做不到这一点。
4、搞懂mini枪或大枪的区别。Mini枪主打便携，外观小巧精致，整机的颜值高，但明显存在击打力度不足的情况，一般来说，女性或者老人用的话还可以；对于男性用户以及专业人士来说，无疑是选择大枪会更加好，击打力度足，性能强悍。
5、震幅要适中。震幅不用追求越大越好，过高的话容易造成肌肉的损伤，普通人的选择适合在8-10mm左右即可。
6、不盲目相信冷敷热敷的花招。很多宣传冷敷热敷功效的产品，性能臃肿，并没有真正做好核心优化。盲目热敷也会对肌肉造成损伤。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪售价：599元款式特色：性能最佳，肌肉损伤率降低93.8%未野品牌虽然低调但是在运动圈比较火爆，我个人也使用很久，