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少林十大健身功法(少林七十二绝技,全在这了)

时间:2024-06-07 14:50:35阅读:

少林十大健身功法(少林七十二绝技,全在这了)

少林七十二绝技——千年的武学奇迹少林七十二绝技,是历经千年沉淀的中华武学珍宝。其中包括拳法、掌法、指法、抓法、擒拿手、剑法、刀法、杖法、棍法、身法,以及内功和阵法,共计72种。

拳法七十二绝技中包括8套拳法:少林罗汉拳、光明拳、闯少林三十三路神拳、偏花七星拳、左右穿花手、少林双圈、大摔碑手、波罗密手。

掌法七十二绝技中包括10套掌法:大力金刚手、般若禅掌、韦陀掌、少林神掌八打、千手如来掌、大慈大悲千叶手、少林龙旋掌、少林散花掌、少林握石掌、一拍两散掌。

指法七十二绝技中包括9套指法:澄静指、摩柯指决、去烦恼指、多罗叶指、无相劫指、拈花指、大智无定指、一指禅功、铁指禅劲。

抓法七十二绝技中包括4套爪法:少林十三抓、寂灭抓、因陀罗抓、少林虎爪手。

擒拿手七十二绝技中包括3套擒拿手:拈花擒拿手、龙爪擒拿手、十二擒龙手。

剑法七十二绝技中包括1套剑法:达摩剑法。

刀法七十二绝技中包括4套刀法:菩提刀法、破戒刀法、慈悲刀法、燃木刀法。

杖法棍法七十二绝技中包括3套棍法:小夜叉棍法、少林双截棍、醉八仙棍法。

身法七十二绝技中包括3套身法:蜻蜓点水轻功提纵术、九图六坐像身法、大挪移身法。

内功七十二绝技中包括6套内功:阿罗汉神功、降龙伏象功、心意气混元功、菩提心法、达摩闭息功、金刚不坏体神功。

阵法七十二绝技中包括3套阵法:少林金刚伏魔圈、一百零八大罗汉阵、十八小罗汉阵。

特殊功法七十二绝技中包括14套特殊功法:十八手罗汉神打、少林怀心腿、如影随形腿、罗汉夺命枪法、大韦陀杵、毗卢鞭法、少林鸳鸯枕、少林童子功、少林铁帚功、如意缩骨功、少林破衲功、袈裟伏魔功、定珠降魔无上神功、杂阿含功。

这就是充满传奇色彩的少林七十二绝技,有的是形力合一、攻守兼备,有的是以柔克刚、以巧胜拙,无论哪一种绝技,都有他的独特之处!

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