刺绣以丝绸和丝线为主要材料，以在织物上绣制各种装饰图案为特点。中国的刺绣工艺品有很高的制作水平，曾经是古代“丝绸之路”上重要的商品之一。中国的刺绣以苏绣、湘绣、粤绣和蜀绣最为著名，它们合称为“中国四大名绣”除了这四种，还有汴绣和杭绣，它们可以合称为“中国六大名绣”接下来是剪纸。
剪纸是中国民间传统的手工艺术，已有一千五百多年的历史。剪纸是一种非常普及的民间艺术，被广大人民群众喜爱。它以剪刀在纸上剪出各种形状的图案为特点。剪纸艺术至今仍然绽放着绚丽的光芒。第三个国粹是围棋。围棋是一种古老的智力游戏，起源于中国。它已有四千多年的历史，最早被称为“弈”或“棋”
茶的发现和利用可以追溯到距今7000年前的神农时代，茶叶的鼻祖就是中华民族的伟大始祖神农。茶道不仅是一种饮茶的方式，更是一种修身养性的艺术。汉服是中国汉族的传统民族服饰，具有悠久的历史。汉服最早可以追溯到三皇五帝时期，连绵几千年。汉服最能体现汉族人儒雅内秀、神采俊逸、雍容华贵、美丽端庄的气质。
中医是中国的传统医学，具有悠久的历史。中医以汉族劳动人民创造的传统医学为主，被称为汉医。中医的理论基础和源泉是《黄帝内经》，这是中国现存最早的中医理论专著。中医学通过独特的理论体系，对中华民族的健康起到了重要的作用。最后一个国粹是武术。中国武术具有悠久的历史，最早可以追溯到商周时期。