最近，GapDay、GapHour的概念火了。
起因是中国宝宝不配有GapYear的话题频繁冲上热搜，让年轻人产生强烈共鸣。
由于各方面的现实问题，GapYear并非所有人都能享受，才有了现在“Gap所有”的概念。
对于大多数年轻人来说，用半年或一年去旅游、修行，无论从金钱还是时间上或许都是一种奢求，但至少我们还可以Gap一天、一小时，去享受短暂的放空和愉悦。
而在这有限的“Gap”里干什么？又成为了另一热门话题。
电影、逛街等常规项目已然是过去式，年轻人将目光转向了曾未涉及过的更小众、更户外的城市新玩法。
比如最近大火的『Citywalk』，即“城市漫游”
本质上，Citywalk也是一种旅行方式，只不过它将旅行目的地由“远”拉“近”，成为了：从你走出家门的那一刻，就已经可以开始的一种旅行。
它同样能满足年轻人对未知的探索欲，却比特种兵式旅行更轻松，比法定节假日才能来一次的旅行更高频。
其实在Citywalk一词未火时，我们就曾写过不少西安很有得逛的街，现在看来很适合Citywalk的路线，你们可以戳下面：今天我们主要想给大家介绍的，是另外一些在西安年轻人中正流行的城市新玩法。
越来越多不甘于枯燥和无聊生活的年轻人，都会在周末甚至下班夜的几个小时，选择这些活动，去度过自己的GapDay、GapHour、GapNight。
如果你想寻一清净之地体验不同生活，或想获得更多的多巴胺释放工作压力，亦或是挖掘新兴趣认识新朋友，都可以一起来试试。
1。
「禅修」适合中国宝宝体质的Gap都说当代年轻人在上学和上班之间，选择了上香，两天一夜、三天两夜甚至一个月的收费禅修班/营也是在网络上层出不穷。
不用那么麻烦，在西安的寺庙就可以当义工。
西安寺庙众多，很多香火旺的寺庙都需要义工帮忙协助服务游客或处理寺庙杂务等工作。像古观音禅寺、广仁寺、大兴善寺都有招收义工，可在下面戳大图按步骤去咨询报名。
工作都比较简单，珍贵的是短暂逃离浮躁喧嚣，在寺庙的一方净土中过上不费脑力的生活，内心的躁郁都少了许多。
当然，除了特定的去寺庙做义工，在西安，还有动物救助义工、各类公益活动义工也可以去参加。
完成一份不是为了挣“窝囊费”的工作，体验一种未曾有过的生活，在帮助他人的过程中获得自我满足和精神愉悦，也是一种脱离职场内卷和精神内耗的Gap。
2。
「攻防箭」疲倦生活的强心一箭去年飞盘大火，今年又兴起了一项新的户外运动——攻防箭。看来玩这件事，也得紧跟潮流啊！
区别于我们常见的室内射箭那种定向射准的玩法，户外攻防箭并没有要求强专业性，0基础小白一摸就上手，而且娱乐性、趣味性、对抗性、社交性更强。
两个队伍在场地上，互相用箭射击淘汰对手，期间会不停地奔跑、闪躲、射箭，胜负欲和刺激感不断激增，夏日的多巴胺热情地“绽放”
初识攻防箭，是因为『西安Hawkeye户外攻防箭俱乐部』，这是我在西安见过的第一个专业攻防箭俱乐部。
他们基本每周都会组织几场活动，因为场地灵活，所以西安东南西北的年轻人，那些渴望用“动起来”去释放工作生活压力，喜欢挑战新事物的男生女生，都会在周末甚至周内下班去参加。
既适合一群朋友打个趣味比赛，也适合独来独往的人来当个“冷酷射手”
3。
「瑜伽马拉松」找回更好的自己“每天只有在瑜伽中的一个半小时，我才感觉到时间是完全属于我的。”这是我身边的瑜伽爱好者的感受。
瑜伽，既动又静。可以在汗水中挥洒压力，又可以在放空中专注感受自己的身体与心灵。
当代人每天从早到晚的十几个小时，会属于老板客户、属于家人孩子，瑜伽可以为你提供那段寻找自我的Gap。
强烈建议还没尝试过的人加入瑜伽大队！但如果你已经是瑜伽爱好者，那我建议你去参加7月22日的「2023西安国际健身瑜伽节」。
7月22日当天，现场会有国际知名瑜伽大师进行高难度的瑜伽表演，各流派的瑜伽大师也会齐聚一堂互相交流。
千名瑜伽爱好者在瑜伽老师的带领下，进行瑜伽马拉松挑战赛，大众组需将拜日经典十二式重复18遍，专业组需重复54遍，这既是对参赛者耐力的考验，更能让参赛者在习练中了解自己，探索身体的无限可能。
除了专业的瑜伽表演和比赛，梦田音乐还会带来精彩的音乐派对。现场还有休闲露营区、创意集市区。
大家可以喝着咖啡，在昆明池吹吹风，也可以在集市闲逛，享受一段惬意悠闲的午后时光。夜晚伴随着点点繁星，在音乐的旋律里抹去疲惫，释放压力，度过一个美好的GapDay。
4。
「徒步」性价比更高的“旅行”自从“找搭子”火了，很多我以前没接触过的玩法，就蜂拥至我面前。其中我最有兴趣，也是最接近旅行、可以短途Gap、不花费太多金钱和时间的，就是徒步。
发现从未去过的地方，探寻山间自然的美景，是徒步的意义。
在西安，徒步搭子们大多会在组织时就定好完整的流程，从集合到路线、从吃饭到装备提示，只要不是太难的路线，非专业徒步小白穿上一双运动鞋就能即刻启程。
周末一天足矣，去的基本是西安周边的山岭、峪口，不像特种兵一样累，也不像夕阳团一样慢，刚刚好适合不想在城市待，又没时间去外地玩的当代年轻人。
有些路线还带了一些探险性质，对于和我一样有冒险精神的人来说具有极大诱惑力。还有些徒步搭子们会加入烧烤、飞盘等更多趣味活动，一天下来非常丰富。
所以，行万里路，不如先从行脚下路开始吧。
5。
「腰旗橄榄球」城市生活需要多巴胺我今年有一个明显感受，就是西安的年轻人，玩得越来越花了，尤其是在户外运动上面。
前有飞盘，后有攻防箭、腰旗橄榄球、骑行、陆冲……我自己加的很多飞盘群，除了日常组织飞盘活动外，现在经常还会有腰旗橄榄球的活动。以往只出现在美剧中的运动项目，正在被越来越多我们的年轻人接受。
其实和飞盘、攻防箭一样，无论是腰旗橄榄球，还是也有很多人喜欢的骑行、陆冲、桨板等户外运动，都可以带给你多巴胺，带你忘记生活的烦恼，工作的压力，给你快乐轻松的GapHour。
Gap，是一种生活方式。
当我需要有一个GapDay、GapHour、GapNight时，喝酒、蹦迪、看展等，当然还能给我带来快乐，只是，我也希望还能做一些不同寻常的事，让生活更有新鲜劲儿。
西安Hawkeye户外攻防箭俱乐部2023西安国际健身瑜伽节主办方所提供已获得授权