都说网络能够造就人才，但更多的是使许多人前途毁灭。一些不健康的网站和网络对同学们的危害很大，这已经是一个不争的事实：有的同学沉迷于网络，荒废学业，把他的大好前途亲手埋葬；有的同学因为每天长时间上网，导致视力严重下降，小小年纪就得颈椎病、肩周炎等；还有的同学因为长期受不良信息的影响，善良的本性被慢慢腐蚀，最终走上了不归之路。
对于我们青少年朋友来说，长时间上网，一定是对我们的身心健康有着极大的影响。
沉迷网络对青少年有哪些危害1、意志力的消磨和自控能力的下降。
网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐产生"网络成瘾症"，而对自己的主体生活--学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。
2、“网络性格”的形成和身体素质的下降。
网络性格最大的特征是"孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化"。对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间使用电脑和手机，幅射和高度紧张会损害各种人体机能，导致身体素质下降。
3、对周围人事的不信任和紧张的人际关系。
4、价值观念的模糊和道德观念的淡化。
5、网络安全隐患和网络犯罪现象。
网络引发了青少年的安全焦虑。由于青少年生理和心理发育均不成熟、识别是非能力差、自我保护意识不强，极易造成网上隐私失密、网上恐吓、网上欺诈等现象，一旦遇到，往往惶恐不安，无所适从。网络交流的随意性和隐蔽性，又常常使青少年成为受害者。由于青少年极强的好奇心和模仿性，使得很多网络受害者又成为侵略者，网络犯罪不断上升。健康的人生，源于放心的教育。
对于孩子沉迷于网络游戏，许多家长都束手无策，除了打骂罚，最终在面对无理取闹哭闹不止的孩子，还是乖乖地把手机给他。预防孩子沉迷网络游戏，一定要从小从早。
家长可以这样做2、兴趣转移法。
如果没有培养广泛的兴趣，那么孩子对于游戏一定会一碰上瘾。一个兴趣广泛，眼界开阔的孩子，他会发现生活里有很多比游戏更有趣更有意义的事情可做。爱好广泛，比如读书、绘画、手工制作、踢球、打篮球.我相信孩子更喜欢外面世界里那些新鲜事物，而非整日沉浸在网络游戏里。孩子的兴趣广泛了，自然不会将注意力全部放在游戏上。
3合理安排孩子网游戏的时间。
从一开始，严格控制孩子上网时间，堵疏结合，一味围追堵截不如科学合理安排时间更重要。
5无论多忙，多抽点时间陪孩子。