怀胎十月是非常艰辛的，若是备孕两年以上还没有怀孕的话就要引起警惕了。当女性出现不孕不育前兆时，应该及时去医院做全面检查，以免影响幸福指数。
1、月经不规律或者毛发异常旺盛当患有子宫肌瘤时会让女性月经量明显增多而且月经期延长，患有子宫内膜异位症或者有炎症时会诱发痛经。另外当患有多囊卵巢综合症时，女性的嘴唇上面或者腋窝下部位会有大量的毛发，这主要和激素分泌不平衡有很大的关系。当患有多囊卵巢综合症时会刺激大量雄性激素分泌，阻断了卵巢和大脑之间的传递，女性会出现月经不调、脸上滋生痤疮和体重增加的情况。
2、体重增加或者性生活有疼痛感女性身体过度肥胖或者超重的话会影响排卵机制，引起卵巢功能早衰，降低了生育能力。另外，性生活是疼痛时，虽然使用润滑油能够缓解，但是不能解决根本上的问题。干涩是身体缺乏雌性激素所引起的。
3、缺乏维生素D当身体缺乏维生素D时会增强骨骼的力量，保护了心脏，提高了免疫功能。多吃含维生素D比较丰富的食物，同时也要适当的晒晒太阳，防止出现不孕不育。另外也要警惕月经周期不规律或者不来月经问题，大脑里面的下丘脑以及脑垂体，只有和卵巢一起合作才能保持月经周期规律性。当性激素分泌发生失调时，不能正常的排出卵子，从而导致女性不孕。
避免让性生活过于私乱，不能有多个性伴侣，每次性生活前后应该仔细清洗生殖部位。另外，要保持积极乐观的心态，如果精神压力过大的话会影响到生殖系统，干扰了荷尔蒙激素水平，影响了正常排卵。要保持积极乐观的心态，学会调节好情绪，女性在备孕期间不能过于急躁。积极的控制体重，不能太胖也不能太瘦，以免影响到排卵期机制，降低其受孕成功率。