禅诗，顾名思义，是指与念佛、参禅相关的诗，应是富含禅理禅意的诗词作品。
今天为大家带来一首禅诗，也是与我们生活息息相关，为布袋和尚的《插秧歌》：手把青秧插满田，低头便见水中天；身心清静便是道，退步原来是向前。
《插秧歌》，传为五代时期的僧人契此所作。契此俗姓张，又称"布袋和尚，常背一布袋出游四方，性豪放喜结善缘。
契此圆寂时端坐在一块盘石上，说偈语道:"弥勒真弥勒，化身千百亿;时时示时人，时人自不识。"言讫，溘然而逝。人们这才悟到，原来这位胖大和尚就是弥勒佛的化身。
以后人们便按照他的模样塑成了中国式的大肚弥勒佛，供奉在天王殿中，千百年来取代了佛教中正统的弥勒佛而名扬四海。
墨品风雅书发名家手写真迹布袋和尚插秧歌书法作品布袋和尚出身农家，插秧自是本行。
据说有赵、钱、孙、李四家同时请他帮忙插秧，他全都答应；至晚，各家来请吃饭，他亦分身赴席。各家的田均已插好。众人始识他身具神通，法力无边。
有人问插秧感想，他随口吟出一诗，即此题插秧歌。此歌看似浅白平易，却富含哲理，饱蕴禅机，生动活泼，饶有情趣。
第一句的意思为：积德行善可得福报，如播种田地可得收获。
第二句的“退”则体现了修身之道。
“退”，是一种修身处世的哲学。
人的一生，大部分都是在围绕自己，很少能够替别人考虑，为大局考虑更是难上加难；其实，懂得退让的人，比起一己之私，他们更在乎大局，这种人往往更能有所成就。
懂得退让的人，看似懦弱，难能可贵的是他们的胸襟和气度令人叹服；产生矛盾、争执，懂得退让一步，就可以相安无事、风平浪静。
墨品风雅书发名家手写真迹布袋和尚插秧歌书法作品