确诊乳腺癌情绪崩溃2021年9月份，雪梅在洗澡的时候，摸到自己两侧胸部有凹陷，觉得不太对劲。此时她刚刚退休一年多，正在享受美好的退休生活。之前她也听说了一些关于乳腺癌的事情，包括周围的朋友也有相关患病经历，但她觉得乳腺癌是离自己比较遥远的事情，所以也没太在意。但现在在自己的胸上摸到实实在在的硬块，让她心里咯噔了一下。几天的犹豫之后，她还是觉得应该去医院好好检查一下。
雪梅平时很少生病，有限的几次看病经历里，医院熙攘的氛围总让她倍感不适，这次也不例外，而乳腺癌的疑虑让她更加焦燥。在医院走廊里，雪梅焦急地等待着检查结果。“就在喊到名字的一刹那，我还暗示自己一直很健康，不会有什么不好的消息传来。”雪梅说。
拿到确诊报告的那一刻，雪梅陷入绝望，无法控制崩溃的情绪。“第一个告诉我是癌症的是一个做穿刺的大夫，他说你这个不用纠结了，就是的。”雪梅记不清对面医生最后说了什么，也不知道自己该说什么，泪水模糊了双眼……在医院门口，丈夫鲁少杰还在焦急地等待着，雪梅还记着她一走出门，丈夫期待的眼神、无措的双手……“我当时一出门就抱住了他，手紧紧攥住他的胳膊，抓得特狠。”雪梅说，“哭过之后我突然觉得很尴尬，他说没事，能理解我此时的心情。”夫妻间的默契让他们边流泪边沉默，只记得那天的楼梯很长，两人的双腿都在剧烈地颤抖。
往日的生活如电影碎片般在脑海中闪现，很快思绪回到当下。“我觉得自己还可以创造更多的价值，我要活下去。”雪梅心里暗自打气。
家人朋友成为坚强后盾雪梅被确诊为两侧乳腺癌晚期，两侧的分型不一样，一侧是HER2阳性，一侧是三阴性乳腺癌。“类型不一样，意味着两侧的乳腺癌不是‘一家人’，需要按不同的分型进行治疗”HER2阳性有一种靶向药可以治疗，但是三阴没有靶向治疗的说法，而且预后较差。”听完医生的讲解，翻阅大量的材料，雪梅对自己的病情有了初步的了解。
从那时起，雪梅就投入了一场积极抗癌的战役中。没有人知道这场战役需要持续多久，也没有人肯定这场战役是否最终以成功结束。但是，可以肯定的是“治疗才是王道”在持续两年的治疗之路上，疼痛只是一个代名词，内心的波折才是最真实的写照。
雪梅对化疗没有什么概念，后来才知道是用化学药物来杀死癌细胞。“第一次住院时，我还跟没生病一样，爱笑爱闹，身体也没有感觉到不适。”但随着化疗的进行，她才第一次感受到“绝望”药水进入体内后，她全身都冷得发抖，之后又全身发热，还觉得反胃想吐。
化疗的不良反应陆续来到。第一次8个化疗的时候，前面4个化疗不掉头发，但是后面开始换药的时候，雪梅便开始掉头发，一缕缕地掉。医生说她的化疗得继续做，雪梅心态开始崩溃。“第一次住院的半个月里，我看到走廊里很多‘光头’，我当时还在想，我不会也将变成这样吧？”但随着化疗的进行，看着自己头发大把大把地掉，原本茂密黝黑头发越来越少，作为一个爱美的女人，一时间很难接受。“我买了一个推子，边流泪边把头发剃掉。”在雪梅剃掉头发的时候，丈夫鲁少杰也去了一家理发店，将自己的头发全部剃掉。感动、惊喜、心酸……复杂的情绪在雪梅心头迟迟难以散去。
丈夫鲁少杰陪着雪梅变成光头。
很快，雪梅手术切乳腺癌肿瘤的日子到了。2022年5月7日，乳腺癌切除手术结束，雪梅躺在床上，等麻药作用消失后，她觉得全身哪哪都痛。手术后，她常常胃口不好，毫无食欲。但想到自己化疗和乳腺癌手术都熬过来了，总不能在最后败给营养不良吧？于是，雪梅硬是逼着自己一点一点地吃。
“打开纱带看到自己身体的时候，我被吓到了。”雪梅记得当时根本不敢从镜子里看自己的身体，“我家浴室有一面镜子，我每次洗澡都是背对着它。”身体是痛苦的，但雪梅也一直被爱包围着，竭尽全力的家人、念念不忘的朋友，都是她在抗癌路上最大的后盾和依靠。
积极面对内心更强大化疗、放疗、吃药、定期复查……雪梅遵从医嘱规范地进行着治疗和随访，然而，2023年2月发现出现了肺部转移。雪梅还记得那段时间身体感觉很疲惫，而且咳嗽一天比一天厉害，她赶紧去了医院。检查后发现乳腺癌肺转移，结果再次给了雪梅一次“重击”，“看到结果的那一瞬间，真的想要放弃了，看不到希望。”雪梅说。幸运的是，雪梅的丈夫始终不离不弃，一直陪在她的身边，亲人的鼓励给予了她坚持下去的勇气。
日子总是要往前看，生活总是要继续。如果可以，没有人愿意选择坚强。癌症之痛，或在于化疗，或在于癌痛。然而，真正身处其中才知道人与人之间的悲欢果然并不相同。身处其中才知道，现实永远比想象要残酷许多……这次复发后，雪梅再次接受了化疗。药液进入身体就像外来物种侵袭，她感到身体上的每一寸肌肤、每一根血管里都有小针在不停地游走，“那种刺痛感无法形容，我也第一次体会到什么叫‘苦胆都吐出来了’。”乳腺癌的治疗是一个长期的过程，在这个过程中，许多患者难免会受副作用的困扰。但在和乳腺癌抗争的过程中，雪梅愈发坚定了自己的需求——不希望因为抗癌牺牲生活质量。“抗癌是为了更好地生活，以牺牲生活质量为代价，这个结果不是我想要的。”雪梅说。
这一次，雪梅没有因为掉头发而难过。“其实人的潜力是很大的。我当时花了4000多元买了一顶假发，后来又不想戴了，觉得无所谓，别人看你的眼光已经不重要了。”雪梅的内心变得越来越强大。
2023年10月6日，雪梅抗癌两周年，家人还为她办了一场小仪式来庆祝。从确诊到今天，雪梅的抗癌之路已经走过两年多，从复发转移到如今，雪梅明白，她的奇迹离不开自己的不放弃和足够的信心，更离不开家人、朋友的陪伴与支持。
抗癌斗士幕后雪梅抗癌路上收获无尽的亲情友情师生情让她以更积极心态面对疾病、生活和未来有一味良药叫亲朋好友倘若把苦难看作命运的馈赠，从崩溃哭泣到坦然接受再到积极面对，乳腺癌患者雪梅用了两年多的时间。历尽劫难，她已经能用更加平和的心态面对疾病、面对生活、面对未来。而在这背后默默支撑她闯过一关又一关的精神支柱就是——“雪梅的小屋”在这里，她的爱人用细心的关怀陪伴她走过漫漫抗癌路；在这里，她的家人无声守候，用行动斩掉她所有的顾虑；在这里，她的朋友们用欢歌笑语带走所有的阴霾。对“重生”后的新生活，雪梅满心希冀。
主动给租户减免房租在市北区南京路上，雪梅跟丈夫鲁少杰经营着一家餐饮店，而这里也成为了雪梅与癌症抗争的最大支撑。
“我的公司业务也在疫情中停滞了，所以我能体会到租房店主的难处。”鲁少杰说，自己经营的青岛巨星科技有限公司以前就在出租的店面办公，店面出租后，自己的公司搬到了楼下，两家成为邻居。“我不会说大道理，就觉着遭遇到眼下的困难，咱们应该相互帮一把。”鲁少杰说，“我的公司遇到困难，租房的餐饮店估计困难也不小。决定减免对方1个月的房租，刚开始租房的店主有些不好意思，我说就这么定了，现在我帮你，如果以后我有点困难，你还能看着不管？”在鲁少杰看来，苦难总是暂时的，相互帮衬一把，就没有过不去的坎。
租房合同期满后，雪梅跟丈夫鲁少杰决定将门头留下来，自己开一家餐饮店，顺便可以让朋友们路过时有个地方歇歇脚。就这样，“雪梅的小屋”也正式成立，朋友们会在休息时间到“小屋”里畅谈人生，把酒言欢。
家人的陪伴带来安全感“最开始只知道我妈得了乳腺癌，当时也没想到这么严重，我就常往家里跑。”母亲做完手术后，帅帅就交接了手中的工作回到青岛，回到父母身边。“我还记得当时儿子跟我说的话，‘不要担心药贵，儿子有本事挣回来。实在不行咱们就卖房子，房子是砖头砌的，砖头不重要，你的命才是最重要的。’”雪梅说。
雪梅患病前一家三口合照。
家庭对雪梅来说像生命一样，本身要强的她，始终觉得自己是这个家庭有力的担当，但是当她变成一个弱者的时候，才发现家庭给予她的安全感太重要了。
朋友的支持让她更乐观一个人的精神状态和追求非常重要，兴趣爱好可以帮助患者转移注意力，让生活变得充实，同时帮助患者从紧绷、焦虑的心理状态中释放出来，更有利于病情康复。雪梅深知，抗癌是一辈子的事，她渴望回归正常的生活。如今的雪梅，经常出门放松，时不时和朋友聚会，日子过得很是充实。
在“雪梅的小屋”里，雪梅和丈夫特意为喜欢打乒乓球的朋友准备了一个乒乓球台，朋友们有时间就会过来打两局。在雪梅患病后，这个小屋的欢声笑语也从未停止。“朋友们就像我这段艰辛路程上的糖果，他们从来没有多说什么，但却一直陪伴在我身边。”雪梅说。
儿子陪雪梅在“雪梅的小屋”打乒乓球。
前段时间，雪梅和丈夫跟朋友们相约一起去临沂泡温泉，“没想到到了目的地后我开始肠痉挛，当天晚上肚子疼得没睡好觉。”雪梅说，第二天她肚子疼到连说话的力气都没有了。当时在临沂很多药店没有找到治疗肠痉挛的药，跟雪梅一起去泡温泉的两个朋友几经周折，开车跑了100多公里终于把药给买来了。“当时他们说的话让我非常感动，他们说，如果在这买不到的话，咱们直接开车回青岛买。”雪梅说。
学生的感恩带来感动雪梅在乳腺癌患者中属于病情比较严重的，但心态却是最好的。不管治疗有多痛，她都不愿意呻吟，反而安慰家人和病友。在她看来，治疗癌症的过程虽然很艰辛，但是调整好自己的心态，学会享受生活尤其重要。雪梅退休前是一名小学老师，在她的职业生涯中，教过许许多多的学生。
在患病期间，很多学生听说雪梅生病后，特意到店里探望她。“有一个学生进门就抱着我哭，把我都哭蒙了。”雪梅回忆起当天的场景心情很复杂，她没想到自己原来有这么多牵挂她的学生。
如今，雪梅的身体状况逐渐好转。经历了病痛的折磨，她变得更加开朗，决心要和病魔斗争到底。“我不再把自己当病人看待，每天该做什么就做什么。”现在，雪梅每天都把生活安排得很充实，多陪伴家人、朋友。
“得了乳腺癌的姐妹不要害怕，要相信医生，好好配合医生，在治疗过程中应该保持良好的心态，用积极乐观的态度面对癌症、战胜癌症。”雪梅说，“很多乳腺癌患者对这种疾病缺乏认知，因此错失了最佳治疗时机。我想让更多的人了解这种疾病，只有认识它，才能战胜恐惧，树立信心。”延伸正确认识乳腺癌乳腺癌是中国女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率位列女性恶性肿瘤之首，呈逐年上升且有年轻化趋势。乳腺癌发病率逐年增高，我国乳腺癌患者数量已达到100多万人，每年新发乳腺癌30多万人。乳腺癌发病率的升高，与人们生活水平的提高，饮食、营养结构改变，生活压力增大以及环境恶化等密不可分。靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗等层出不穷的创新治疗手段，为广大患者带来了更多生存希望。
早期乳腺癌是可以治愈的，总体5年生存率82%，较10年前提高了7.3%。近年来我国乳腺癌患者的预后、治愈率不断提高，临床分期I期生存率95%以上，II期生存率90%以上，III期生存率80%以上。
虽然乳腺癌的风险因素不完全可控，但采取一些健康生活方式可以帮助降低患病风险。保持适度的体重、均衡的饮食、定期运动和避免过度饮酒被认为是预防乳腺癌的关键。同时，定期进行自检和接受乳腺癌筛查也是早期发现和治疗乳腺癌的重要手段，常见症状包括肿块、疼痛、皮肤凹陷或凸起以及溢液等。
乳腺癌高危人群《中国抗癌协会乳腺诊治指南与规范》指出，乳腺癌的高危人群是具备下列因素之一的个体：1.一级亲属任何1人有乳腺癌或卵巢癌病史。
2.二级亲属中有两人以上且50岁前罹患乳腺癌或卵巢癌。
3.一级亲属任何1人查出BRCA1/2基因的遗传性突变。
4.自身被查出有BRCA1/2基因的遗传性突变。
5.既往有乳腺不典型增生或小叶原位癌的病史。
6.既往30岁前接受过胸部放疗。
7.根据评估对象的年龄、种族、初潮年龄、初产年龄、个人乳腺疾病史、乳腺癌家族史和乳腺活检次数等多个风险因子，利用Gail模型评估为高风险的个体。
月经初潮早、绝经年龄晚、未生育、初产年龄晚、未哺乳、多次流产等均是患乳腺癌的高危风险因素。
乳腺癌筛查高危人群推荐40岁以前就开始定期进行乳腺癌的筛查，筛查频度推荐每年1次，筛查手段除了乳腺X线检查之外，还可以采用MRI等影像学手段。
每年1次乳腺钼靶或乳腺增强磁共振，每6—12个月查乳腺彩超，每6—12个月进行乳腺专科体检。
面对疾病的考验，不轻易低头癌症是威胁人类健康的主要疾病之一，当部分患者用乐观态度积极面对疾病时，总能感动身边人。世界卫生组织曾指出，40%以上的癌症可以预防，早发现、早诊断、早治疗是降低癌症死亡率的关键。而我们所能做的就是“肩住黑暗的闸门，放它们到宽阔光明的地方去”，传播更多像雪梅一家人一样正能量的抗癌故事，给予更多患者信心。
虽然乳腺癌的发病率在女性各部位恶心肿瘤发病率之中是最高的，但是，医学科技的昌明让预防与治疗的效果都有了显著提高，正如雪梅所言，“心态是最重要的”即使面对癌症，如果能早发现、早诊断、早治疗，也意味着早日获取抗癌的胜利果实。我们都是平凡的人，面对乳腺癌，我们害怕手术失去，害怕化疗掉光头发，我们也会充满恐惧……但我们又是不平凡的人，面对疾病的考验不轻易低头，再大的痛苦都能熬过来，深知生命脆弱，所以更珍惜每一天的时光，带着坚定的信念去享受生活的美好。