2016年8月21日，中国女排在里约奥运会上以3：1的总比分击败塞尔维亚队夺得了奥运会金牌。而完成制胜一击的则是女排队长惠若琪，奥运会金牌让女排精神重新燃起，但奥运会后，惠若琪却不得不因为伤病早早退役。
惠若琪和丈夫2018年4月30日，在惠若琪退役不满三个月的时候，她在北京完成了婚礼，婚礼的另一半还是毕业于北大的高材生，身高也有1.86米，只不过还是比1.92米的惠若琪低了一些。如今距离他们结婚已经过去四年了，他们的婚姻还幸福吗？本期最人物纪就带大家走进惠若琪的成长史。
惠若琪1991年3月4日，惠若琪出生于辽宁省大连市的一个富裕家庭里，父亲惠飞是吉林人，后考入吉林工业大学。上大学期间，惠飞由于身高突出，被选拔进入了校排球队。还代表学校参加了全国七省市大学生排球邀请赛。
在这次比赛中，惠飞结识了代表辽宁师范大学女子排球队出战的许雪媛。当时两人分别获得了男女排球冠军，他们都沉浸在夺冠的喜悦中，并因此惺惺相惜，并最终成为了恋人。
惠飞研究生毕业后，和许雪媛结为夫妻并定居在大连。婚后次年，两人生育了一个女儿，也就是惠若琪。
惠若琪出生后，家里的条件就已经非常优秀了，父母在工作上取得了不错的成绩。在不断升职加薪的过程中，也让惠若琪的童年生活在无忧无虑中。
小时候的惠若琪即便如此，小时候的惠若琪胆子很小，她喜欢安静的环境，也喜欢书法，父亲特意给她请了书法老师。所以小时候的惠若琪就能写出一手漂亮的字，除此之外，惠若琪的学习成绩也很不错，上小学后，经常能拿到班级里的前几名。
1999年，惠飞因为工作调动的原因，他们一家人从大连搬到了南京。就这样，还在上二年级的惠若琪成为了南京某小学的插班生。刚到这个班级的惠若琪胆子很小，但由于遗传了父母的身高优势，她要比同龄孩子高出不少，坐在班级里的最后一排，很显眼。
小时候的惠若琪这年8月，南京市体工队到学校里选拔体育苗子。他们一眼就相中了身高异于同龄人的惠若琪，就这样，在体工队相关人员的建议下，惠若琪正式开始接触排球。
对于女儿学习排球，父母都不反对，因为两人都很喜欢排球这项运动。只不过因为种种原因，他们没能走上职业的道路，他们希望女儿能替自己实现梦想。
2000年，9岁的惠若琪又进入了南京市中山东路体育运动学校，在这里，惠若琪又成为了三年级的插班生，也开始接受系统性的排球训练。
排球课虽然父母都是排球健将，但惠若琪的基本功很差。在第一堂排球课上，老师让同学们学习用手掂球。有出色的学生一下子就能掂上百个，可是惠若琪却只能掂两三个。
巨大的失落感让惠若琪很害羞，也让她迫切想要提高自己的技术水平。
训练中，惠若琪非常刻苦，刚开始她只是队里的替补。她给自己定了目标，一定要成为球队的主力。
2003年，12岁的惠若琪开始读起了初中。这个时候，她已经成为球队里的主攻手了。经过几年的训练，惠若琪在排球上的天赋和兴趣已经完全被挖掘出来了。
惠若琪和父亲那个时候，父亲在工作之余也经常陪着惠若琪一起练球。初二时，惠若琪就成为了球队的队长。因为年龄小，作为队长的惠若琪并不擅长和队友沟通交流。在一次比赛中，惠若琪因为队友不集中而抱怨队友。这个小细节被父亲惠飞看到了，比赛结束后，惠飞不分青红皂白就打了惠若琪一巴掌。
在父亲看来，团队项目最重要的就是凝聚力，每个人都要学会为别人着想、包容别人、鼓励别人。
而女儿作为队长就更应该勇于承担责任，团结队员，而不是一味地抱怨。
惠若琪从小到大都很听话，因为她知道父亲对她的严格。也是在父亲的教育下，她的球技才会进步快速。
成绩优秀的惠若琪上初中后，惠若琪因为经常要参加比赛，学习上的时间少了许多。但是她也并没有因此落下功课，每次比赛前，她都会恶补功课，保证和班级里的同学学习进度相同。也正是因为她的努力，自己的学习成绩才能在班级里名列前茅。
2006年，年仅15岁的惠若琪代表南京女排参加江苏省运动会。在这次比赛中，惠若琪表现突出，她获得了女子排球和沙滩排球两个项目的冠军。而她在赛场上的优秀表现也最终引起了江苏省队的重视，比赛后，惠若琪就入选了江苏省省队。
江苏女排惠若琪也从这时开始，惠若琪正式成为了一名女子排球职业运动员。并参加了后续的2006-07中国排球联赛。
在联赛中，不到16岁的惠若琪场场首发并最终帮助江苏女排获得了7年来的最好成绩——季军。
作为年轻选手，惠若琪的表现得到了国家队主教练陈忠和的赏识。在北京奥运会前，惠若琪被选拔进入了国家队。
刚刚进入国家队的惠若琪只不过当时年纪尚轻的惠若琪只能成为冯坤、赵蕊蕊等明星球员的陪练，也遗憾错过了奥运会首秀。
不过因为北京奥运会的成绩不佳，陈忠和离开中国女排。新上任的女排教练为国青队的蔡斌担任。蔡斌大胆启用新人，而惠若琪也获得了很多出场的机会。
到了2010年时，惠若琪已经成为了国家女排队的主力，比赛场上，她场场首发，体力消耗非常大。在同年参加的瑞士女排精英赛，决赛中，面对美国队的惠若琪狂砍27分帮助中国女排夺冠。
一时之间，惠若琪成为中国女排的核心，可是因为比赛强度的增加，惠若琪在一次救球过程中不慎摔倒。这次摔倒也让她左肩脱臼，后来在接受手术时，她的左肩被植入7根钢钉。
受伤后的惠若琪积极训练这次受伤，让惠若琪整整缺席了10个月。等到她再次回归赛场时，也已经到了伦敦奥运会的备战周期。
可惜当时国家女排人才凋零，惠若琪和队友们拼尽全力，最终甚至在伦敦奥运会上输给了日本女排，止步八强。
惠若琪早年比赛女排成绩的逐步下滑，让国家体育总局下定决心改制。为了提高成绩，女排领导层请回了郎平，让郎平重新担任女排主教练。而在郎平麾下，惠若琪更是得到了郎平的充分信任，与此同时，惠若琪还成为了新一届中国女排队长。
相比之前来说，这一次惠若琪有了更多好帮手，比如朱婷，她的异军突起让中国女排重新到达了巅峰。
在各项比赛中，中国女排的成绩都有所进步，女排队员们也在积极备战2015年在日本举办的女排世界杯。
训练中的惠若琪2015年8月，女排队友在北京集训，他们打算赶往日本参加比赛。可就在此时，惠若琪突然感觉到心脏不适，在医院初步检查后，医生发现惠若琪心律不齐。而经过进一步检查后，才发现惠若琪原本就患有先天性心脏病。
而且当时情况紧急，必须立马接受手术，无奈之下，惠若琪只好放弃参加世界杯，在北京接受了射频消融手术。
惠若琪曾在接受鲁豫采访时谈及了这次手术的经历，她这样说道：““我记得做手术那天我全程是清醒的，我知道医生从大腿上开了一个小口，慢慢地插入了一根管子，一路插到心脏。”惠若琪接受鲁豫采访“每次这根管子抖动的时候碰到心脏，都会发生自发性的反弹。心跳最快的时候，达到每分钟250次，感觉自己要爆炸了，甚至手术过程中也发生了极端情况，经过才闯过‘鬼门关’。”由此看见，惠若琪险些因此失去生命。
手术后，惠若琪只能在电视上为自己的队友加油。好在女排队员们在郎平的带领下夺得了冠军。
惠若琪和父亲惠飞心脏手术后，医生就提议让惠若琪提前结束运动生涯，这也是为了她的生命健康着想。可是眼看着里约奥运会就要来了，惠若琪心有不甘。
可就在自己焦虑时，她的心脏病再次发作。由于时间紧急，惠若琪就在南京再次接受了手术。
这次手术后，惠若琪的确有了要放弃的念头，母亲则坚持要女儿退役。父亲则沉默不语，他不知道该不该让女儿坚持。
惠若琪和郎平一天晚上，惠若琪来到了郎平的房间，她哭着对郎平说：“郎导，我这次可能真的坚持不了了”
可是郎平却鼓励着惠若琪，她对惠若琪说：“我们还有时间，如果你的梦想还在那个地方，你就再为梦想争取一次。只要有百分之一的希望，我们就尽百分之百的努力”
赛场上的惠若琪虽然在小组赛中，惠若琪只是作为替补出场，但那也只是因为她在逐渐找回比赛的状态。到了淘汰赛时，惠若琪重新作为首发出场，她和朱婷组成的攻击组合成为了对手的噩梦。虽然朱婷表现过于突出，但惠若琪也成为了球队的第二得分点。她们出色的发挥最终让中国女排时隔12年再次闯入决赛。
赛场上的惠若琪2016年8月21日，里约奥运会女排决赛正式打响。中国女排面对塞尔维亚女排，比赛刚开始，女排姑娘们有些慢热，被对方先取一分。可之后，女排姑娘们越打越好，连扳三局夺金。
而取得最后一分制胜球的正是惠若琪。
女排里约夺冠惠若琪和朱婷等女排队员的出色发挥让女排再次站在了世界之巅。站在领奖台上，惠若琪想到了那首《阳光总在风雨后》，事实上，不经历风雨，又怎么能见彩虹。夺冠的喜悦让惠若琪觉得自己的复出是正确的选择。
奥运会后，惠若琪休息了一段时间，但她也没有直接选择退役。之后她又跟着江苏女排打了一个赛季的中国女排联赛，并帮助江苏女排拿到了第一的好成绩。同时在2017年，惠若琪又和张常宁等帮助江苏队夺得了第13届全运会的冠军。
惠若琪退役演讲2018年2月3日，惠若琪在江苏常州宣布退役，当天，江苏女排还为她举办了一场退役仪式。1000多位守在现场的球迷穿着红衣服，举着红色的“惠”字灯牌，把球场变成了一片“红海”而惠若琪站在球场中央，在发言过程中，她一度哽咽。
很明显，因为心脏原因，惠若琪只能遗憾退役。27岁，对于一个女排运动员来说，的确退役有些早。但既然已经完成了奥运冠军的梦想，为了健康，不少人还是支持惠若琪退役的。
可是惠若琪退役没多久，就传来了她的一个好消息。
惠若琪参加宣讲会惠若琪男友据悉，杨臻博是北京人，家境优越。而且还是一个高材生，博士毕业于北京大学，后来在中科院医学研究所工作。
两人是在一次朋友的聚会中认识的，杨臻博本就喜欢排球这项运动，在见到中国女排的颜值担当后，他对惠若琪一见钟情。倒是惠若琪起初对对方并不感冒，不过之后两人在深入了解后，惠若琪被对方的才气和幽默所吸引，两人也最终成为了恋人。
惠若琪和男友早在2016年时，两个人就已经开始恋爱了，但为了不影响惠若琪的训练，杨臻博在背后默默鼓励着女友。
杨臻博早就知道惠若琪做过两次心脏手术，他虽然不懂心脏学科，但是为了惠若琪，他特意买了一本厚厚的心脏全科书籍，仔细研究关于心脏方面的知识，为的就是能够帮助惠若琪好好护理心脏。
惠若琪结婚照2018年4月30日，惠若琪和杨臻博在北京完成了婚礼，婚礼现场，郎平主教练和众多女排姑娘也赶到了现场。
结婚仪式上，作为新郎的杨臻博非常激动，他深情地对惠若琪说道：“我从来不会介意身高的问题，因为在外人眼中你是排球女神，但是在我心中就是一个小女孩，精灵可爱。我愿意守护着你的身体、保护你、爱你，跟你一起幸福到老……”郎平参加婚礼而郎平指导也特意上台发言，她不舍地对惠若琪说道：“送上我的祝福吧，我们又少了一个队长……祝你幸福……”除此之外，惠若琪因为超高的颜值更是跨界进入了娱乐圈，她收到了很多广告邀约，也有不少电视台请她参加节目。
2020年6月25日，惠若琪参加了央视的端午晚会。在舞台上，惠若琪和两位当红小生演唱了一首《少年》。从观众的反响来看，惠若琪的歌声还是非常不错的。
惠若琪官宣生女惠若琪女儿虽然挡住了眼睛，但也能看出来，女儿也是很可爱的。
如今，距离惠若琪退役已经4年了，她虽然告别了排球赛场，但在生活在，她是幸福的，和高学历的丈夫感情稳定。据她自己透露，家中的所有家务都是对方做的，而且杨臻博还经常会给自己做各种各样的美食。
惠若琪骑行照