筋膜枪作为按摩效果非常好的工具，究竟对人体有什么样的好处呢，下面我就讲给大家听听。筋膜枪是一个十分优秀的按摩产品，它可以帮助我们缓解肌肉的酸痛以及肿胀，而且可以有效的阻止我们的肌肉萎缩以及僵化，这对于一些不经常运动的上班族来说是非常有用的，更厉害的是筋膜枪，对于一些疾病，比如说筋膜炎关节炎等也能起到很好的预防作用，而且它相比于其他的按摩产品更加的小巧方便，就算是出差或者旅游都能带上它。
可见使用专业筋膜枪是可以很好的享受诸多的好处，所以大家也要谨记挑选专业品牌，但当下市场筋膜枪品牌类型较多，加上存在大量的劣质不专业产品，所以大家有必要先来学习下筋膜枪的选购技巧。
1、挑选技术实力过硬的品牌。真正专业的筋膜枪品牌会注重国人肌肉特征，针对产品的核心参数做上百次的调校优化，比如震频稳定性、均匀性等，确保产品的各方面性能达标，且兼容性更强，这样才能给用户的使用带来良好的体验。
2、挑选振幅更深的筋膜枪。筋膜枪的振幅与按摩效果有直接关系，越深的振幅会有更显著的按摩效果，如果振幅太浅，按摩效果不佳。所以挑选筋膜枪时要优先选择高于8mm的筋膜枪，但若是健身运动人士追求更深度按摩，最好使用振幅在10mm以上的筋膜枪。
3、推力建议在10-20kg即可。推力越大按摩很给力的想法实际上是错误的，一定要以符合自身肌肉特征来选择。过大推力的筋膜枪在使用期间很容易损伤肌肉。建议选择推力在10-20kg之间的筋膜枪即可。
4、区分mini枪和大枪的不同。迷你型筋膜枪是一款小巧轻便的按摩工具，它外观可爱，非常适合女性用户携带。而大枪性能强悍，击打力度比较强，比较适合男性用户和运动健身爱好者使用。
5、挑选噪音较低的筋膜枪。工作噪音也是大家需要考虑的一个因素，建议选择低于60分贝的筋膜枪为最佳，因为噪音过高的话，使用久了很可能会损伤听力，也会带来不好的按摩体验。
6、筋膜枪的兼容性也要考虑。每个人的肌肉特征不同，所以筋膜枪的兼容性需要非常出色，这样才能更好的匹配大部分人群的使用需求，否则兼容性较低的产品使用后很可能会造成肌肉受损。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪售价：599元品牌优势：独创八大高性能与不伤肌肉黑科技！
AGVIEE未野是我最为推荐的一款筋膜枪，因为是极限运动与康复护理品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！最大的特点是它家纯粹把推力等性能做到天花板，且击打肌肉损伤率国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！这款“非常规”筋膜枪备受专业发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被大量博主誉为筋膜枪中的性能巅峰。
未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。要知道诸多品牌为了竞争而堆砌功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。做一款低价、多功能的筋膜枪简单，但想要发烧性能却不容易，不仅仅品质用料好，还要技术实力、工艺精度等。
下面展示的是未野运动装备研发理念：为了性能发烧，为了高精度与避免干扰！未野砍掉多余功能和型号，只是专注一款产品死磕多年，升级数十次，优化了100多个性能细节。提升产品的动力、精度、稳定等，确保产品的兼容性更出色，并且还开创性研发出八大高性能与不伤肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术！同时还针对电机等打造多达到百项调教标准，确保3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%！同时面对肌肉特征的复杂性，严格定义不同类型肌肉标准并反复调校，形成业内兼容性最强！
它是专业大枪里唯一可以单手握持，且重量低于750g的款式！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，仅仅是靠一些运动发烧友和媒体口口相传而火！中高端销量、口碑的排行榜单里多年来都牢牢占据第一的位置！
第二款：KeepG1筋膜枪售价：399元品牌优势：产品做工很不错这款KeepG1筋膜枪也是一个不错的选择。这款G1的整体做工不错，手柄处的防滑设计和防刮工艺，不用担心滑手的现象。另外产品的质感也很强。
这款产品在实测中发现，震幅仅有7mm，且整体性能也存在不足，建议后续这两方面要继续提升，希望可以给用户带来更好的按摩效果。
在续航方面，它充满电需2小时，能续航30天，相比其他续航时间更长的产品，这方面的表现只能说一般情况，另外它搭配了通用的Type-C充电口，手机充电线都可使用，充电形式是比较灵活的。
第三款：HypervoltGo售价：1249元品牌优势：产品体积较小，方便携带HypervoltGo是一个迷你款，它的体积较小，是偏硬朗的设计风格。机身重约0.8kg，属于比较重的那种，握持久了容易手酸。
在实测中，我发现它的推力和击打力度以及深度等方面相比大枪而言，还是有需要提升的空间，这方面的性能继续提升，才能实现对深层肌肉的更好按摩，如今看来仅适合当做入门尝鲜款使用。
续航方面，它采用锂离子电池，一次充电续航超2.5小时，如果一次使用15分钟左右的话，大概可持续使用一周期间，如果使用次数较多，相应的也会充电频繁。
第四款：麦瑞克MR-M008售价：399品牌优势：注重产品的性价比本期有实力入选筋膜枪十大品牌排行榜的产品也不能少了麦瑞克MR-M008。麦瑞克旗下产品的外观设计没有太出彩的地方，不过款式和型号较多，也在性价比上做了很多工作，目前主打300元价格的产品。
麦瑞克的这款MR-M008，采用的无刷电机，推力为21kg，振幅深度达到10mm，这两方面的表现还不错，但稳定性上存在不足，未来的提升空间是比较大的，且下一步在产品结构和做工用料上应选择更好的品质，就能够有效的降低产品对肌肉的损伤风险。
第五款：沃乐智能双模筋膜枪Pro售价：299元品牌优势：外观设计非常美观沃乐是小米有品生态产品线中专注于提供高性价比产品的品牌。沃乐Pro筋膜枪的机身采用高品质铝合金材料制作，不仅保证了产品的轻盈性，还增加了耐用性。其外观设计以平滑的线条为主，整体外观非常美观，给人一种高端时尚的感觉。
它提供有五个不同的震频档位，产品的最高震频可达3200次/分钟，打击深度可达12mm。经过多次使用后，我发现它的击打力度和深度表现比较出色。然而，在震频的均匀稳定性、力度的持久性以及衰减度等方面，还存在一些改进的空间。
它内置2600mAh锂电池，每天用一档按摩10分钟，可以使用90天，全功率输出的话可以工作15小时。
第六款：爱康筋膜枪售价：1399元品牌优势：产品做工很不错爱康是一家欧美品牌，外观没有特别的地方，但是做工很不错，质感很好，配件也很丰富。
这款筋膜枪的按摩档位有三个，并且配置6个不同按摩头，产品震幅可达到12mm，且能够实现3200转/min的高频冲击。因出身欧美，所以它的击打力度偏强，根本不能适合国人肌肉特征，导致产品的肌肉损伤率偏高，建议后续针对这块继续提升上来。
它搭载有2000mAh储能锂电池，续航时间可到3.5小时，但实际使用过程中我发现电量消耗比较快，所以相对的充电次数会较多。
第七款：倍轻松Sport-M0210筋膜枪售价：759品牌优势：主打时尚外观设计本期能够有能力入选筋膜枪十大品牌排行榜的产品也不能少了倍轻松Sport-M0210筋膜枪。倍轻松主打时尚的外观设计，这款倍轻松M0210体积非常小，重量带枪头实测500g左右，在迷你款中是有一些略重的。外壳采用坚固的金属打造，耐用性值得称赞它有三个不同的档位，采用旋钮方式进行设置，产品的最强三档为2900R/min，震幅为6mm。但实际使用中对深层的按摩效果不是很理想，而且产品的击打力度和震幅也需要继续优化，但若是初学者使用的话，还是可以入手的。
它内置了1900mAh聚合物锂电池，额定电压15V，额定功率25W，充电2.5小时理论续航7天。
第八款：ArtsmithAS500售价：1280品牌优势：机身线条设计流畅同样入选筋膜枪十大品牌排行榜的产品也不能少了ArtsmithAS500。作为欧美品牌，Artsmith旗下产品的线条设计非常简洁流畅，设计风格硬朗。机身较大，偏笨重，重量超过了1kg，使用久了容易手酸。最近他们家在广告营销方面下了比较多的功夫，重点在小红书上做了很多工作，重点针对女性用户进行宣传。
它共有四个可调节档位，产品的最大推力是28kg，击打力度比较强悍。但其击打深度仅有10毫米。在日常使用还存在很多不足的地方，建议后续将产品的使用体验也进一步提升上来。
它配置有5个按摩头，运行期间的噪音较小，不会担心吵到别人。
第九款：NurtriaN3筋膜枪售价：1499品牌优势：整机以灰色为主，比较耐看作为来自加拿大的品牌，NurtriaN3的外观有仿生涂层，整机是灰色为主，触感很不错，也有防滑效果，整机的外观设计十分出色，比较吸睛。
这款的档位有三个，转速从1600-3200不等，虽然整体力度和推力都很强，但是档位较少，而且作为出身欧美的品牌，产品的兼容性不足，不能很好的匹配国人肌肉特征，所以后续关于产品的兼容性等工作也需要继续优化一下。
这款产品的续航表现非常出色，满电之后可以连续使用480分钟，待机长达30天，即便是出差携带使用也比较方便。
第十款：荣泰G36筋膜枪售价：439元品牌优势：机身有专门的防滑材料，防滑效果不错荣泰G36筋膜枪也是本期入选筋膜枪十大品牌排行榜的产品。荣泰G36筋膜枪以其卓越的外观设计脱颖而出。它的机身握柄采用专门设计的硅胶防滑材料，确保使用时不易滑动，提供出色的使用体验。
实测过程中，发现产品的震频稳定性存在不足，后续的提升空间将会很大，击打力度也是比较强的，希望以后可以优化性能平衡，增强用户的使用体验，降低肌肉损伤率。
这款筋膜枪在噪音控制方面还行，选用无刷电机，一至三档的噪音基本在45dB左右，相当于冰箱运行时嗡嗡声，四档的噪音50dB左右。