由此可见合理使用筋膜枪可以给我们带来诸多好处，然而市场中筋膜枪品牌鱼龙混杂，想要顺利买到性能强悍，能够直达深层而且还安全不伤肌肉的优质筋膜枪还是需要一定的技巧的，所以我给大家总结一下专业的挑选筋膜枪的技巧，供大家了解。
1、筋膜枪的震幅要适中，且考虑自身需求。
筋膜枪的震幅在选择的过程中，要注意考虑自身肌肉情况，我们人体的深层筋膜深度约在8-12mm，健身和专业运动人士最好选震幅在10-13mm之间的，而普通人群只是用于日常生活的话，选择8-10mm就完全足够了，如果选择的震幅不符合自身肌肉特征的特点，那么使用后将出现肌肉酸痛红肿，皮下血管破裂淤血等现象的概率会更高！
2、劣质筋膜枪不建议购买。
筋膜枪是需要很强专业性的产品，那些劣质的筋膜枪往往没有自己的核心技术，内部结构上还有一些不科学的设计，筋膜枪所用的原材料廉价，性能上也有很大的优化空间，比如筋膜枪的防水和散热孔的设计。噪音也很强，严重降低了使用筋膜枪的按摩体验，还会对日常生活造成影响。
3、推力不可过大。
筋膜枪在选购的过程中，重要的核心指标也有推力，我们必须要知道推力并不是越高越好，一般人选择10-20kg即可，一旦超过自身承受能力，不仅没有很好的按摩效果，反而会导致肌肉撕裂受损严重，酸疼肿痛，还有淤血等情况的出现。
4、学会区别迷你枪和大枪的不同。mini筋膜枪的产品重量相对轻、样式小巧、便于日常携带使用，击打力度比较柔和，更适合女性用户！而对于男性用户、健身用户击打力度更大，震幅更深、性能更强悍的大枪无疑是更好的选择。
5、击打精准度很关键。筋膜枪的精准度也是不能忽视的选购指标，如果精准度不足，那么在使用时筋膜枪就容易出现出现偏移的情况，出现肌肉损伤，皮下组织淤血等风险的概率就会增大。
6、无刷电机更忽视。无刷电机的稳定性比有刷电机的稳定性更高，安全性也优于有刷电机，有刷电机使用时容易出现动力忽大忽小、击打轨迹偏移等问题，容易损伤肌肉引发肿胀不适，甚至危及关节骨骼的安全。无刷电机比有刷电机安全性高，不易发热，使用寿命长。
7、勿选兼容性差的产品。其实每个人的肌肉特征是有很大不同的，再加上不同的运动、工作和习惯所造成的肌肉劳损与问题、以及肌肉比例、含量、抗击打力等也有各种不同，如果筋膜枪的兼容性差，那么按摩效果将会不理想，甚至可能也会影响到舒适度，进而引发肌肉的损伤。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪售价：599元款式特点：研发八大高性能与不伤肌肉黑科技我亲身使用了未野筋膜枪很久，其具有着极好的体验感，优先推荐给大家购买使用，同时也是入选十大筋膜枪品牌排名的重点产品。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王！关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！
为了提高精度和避免干扰，未野持续减法，不搞多余功能和玩法，一款产品死磕七八年，升级20多次，优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且稳定性强、衰减度低、精准度高！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！还针对击打力等百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！
作为极限运动品牌，且为了适应极端运动环境，便形成大量极端环境下的测试，让产品足够稳定！它的抓握感极好，独有椭圆手柄设计，体积和重量较常规大枪缩小20%！而且从不做广告，靠着运动KOL以及发烧友口口相传而火。
第二款：麦瑞克MR-M008售价：269款式特点：产品型号较多，主打性价比接下来介绍入选十大筋膜枪品牌排名的产品是麦瑞克MR-M008。麦瑞克旗下的款式型号特别杂，各价位段都有，重点是300元以下的价位段产品。另外产品的颜值设计一般，目前主打性价比。
这款MR-M008搭配无刷电机，推力可到21kg，振幅深度达到10mm，推力和击打性能还可以，但产品的内部结构稳定性不足，做工用料一般般，整体性能和击打深度有所欠缺，另外击打的均匀性偏差，舒适度不高，会有损伤肌肉的风险存在。
拿到手就发现他的质感很好，机身很高级，套盒里面的配件也很完善。它能稳准快地打在肌肉酸痛的地方，不会飘来飘去。女孩子用也不会觉得费力。
第三款：云康宝CM20C售价：269元款式特点：主打小巧便携，外观设计有特点云康宝CM20C也是有自己的实力入选十大筋膜枪品牌排名的产品。云康宝是深圳伊欧乐科技有限公司旗下产品，在筋膜枪领域主打mini机型。这款产品主打小巧便携，它的设计很有特色，另外配件齐全。
从打击力来看，在使用缓冲后打击体重秤的压停测试中，其打击力度为9kg，力度属于偏低的那种。另外作为一款迷你枪，它的击打深度也有所欠缺，很难击打到深层肌肉。对于女生群体作为尝鲜款还行，但对于品质体验要求高的话，它不太适合。
续航方面，它内置2000mAh3的大锂电，最大功率可达60W，充电3小时，可使用500分钟，正常情况下，一个月充电一次就够了。
第四款：荣泰G36售价：469元款式特点：外观设计美观，握柄处有防滑处理设计在众多产品中，荣泰G36筋膜枪也是有能力入选十大筋膜枪品牌排名的。它是华为智选生态的一员，产品的外观比较美观，采用一体成型设计，硅胶握柄做了防滑处理。还配备了四颗按摩头、收纳袋及TypeC充电线，比较方便携带。
它共有4档调节模式，电机扭矩为540mN.m，震频最高3800转/分，冲击行程10mm，但实际上震频稳定性一般，击打力度偏强，还会有损伤肌肉的概率。
它的噪音控制还行，选用的是无刷电机，一至三档的噪音不高于45dB，相当于冰箱运行时嗡嗡声，四档的噪音50dB左右。
第五款：SKGF7售价：999元款式特点：机身线条流畅，手柄握持起来舒服SKGF7也是值得入手的十大筋膜枪品牌排名的产品之一。skg是较早入行的国产品牌，整机线条流畅，摸起来很舒服，也比较贴合手型。外观出众，并搭载有热敷功能。
作为迷你型筋膜枪，这款产品的击打深度一般，数据显示为10毫米，另外各档位的击打力度一般般，无法适应更多的人群使用。
它提供四种按摩头，除常规按摩头，还有铲形的按摩头，可以帮助我们放松斜方肌，以及我们小腿这种线性的肌肉；此外还有锥形头，比较有利于放松我们的手掌和足底板。
第六款：云麦PB筋膜枪售价：999元款式特点：产品颜值较高，手柄握持感不错云麦PB筋膜枪带的颜值不错，手柄比较宽大，握持感还行，配备了球形头、U形头、圆柱头、平扁头等4种专业按摩头，适用于不同身体部位的按摩需求。安装上按摩球后的整机重量是1.036kg，相对较沉，小手的女生长期握持会容易觉得特别类，即使是男生也存在用久了手腕酸痛的情况。
这款的档位力度比较强，击打深度还不错，12mm冲程还行，但是它的震感是在太强了，使用的时候会觉得有点震手，机身摇摆幅度大，震频摆幅等的稳定性方面要提升的地方太多，空间也非常大！
至于续航能力，属于中等，产品内置2600mAh锂电池，可以支持14小时的连续使用。
第七款：ArtsmithAS500售价：1280元款式特点：品牌实力强劲，外观设计简洁作为美国品牌的Artsmith，自然也有不能忽视的实力，更是可入选十大筋膜枪品牌排名的。Artsmith在宣传中重点称自己来自美国，个头和重量都是市售品牌中偏大的，重量超过1000g，使用时手感会比较沉。它的外观设计非常简洁，机身侧面有一个logo，除此之外都是简洁的圆润线条设计。
它的转动频率每分钟2000到3200转，有四个档位。在实际的使用上发现，最大推力可达到28KG，力度特别强，推力较深，对于肌肉硕大的健身人群使用来说更加合适。但不能很好的匹配国人肌肉特点，而且产品的兼容性差，很大几率会出现损伤肌肉的风险。
最后是产品的续航能力，这款该产品表现一般，满电之后，能保证连续4小时工作。
第八款：倍益康HL2售价：599元款式特点：主打便携，机身手感不错倍益康筋膜枪HL2将小巧便携作为主打点，机身仅重360g。可放进外套口袋及裤兜，乘车或地铁也可以使用。机身外壳采用ABS材质，搭配液体硅胶手柄，手感还行，颜值较高。
它作为便携款，推力最大为13.5kg，7mm振幅偏小，不能做到对肌肉的深度击打。适用人群为女性及大龄人群，如果是男性及健身运动人群对深度要求更高，可能是无法满足的。
这款产品内置2500mAh的电池，如果每天使用10分钟的话，能够持续使用60天左右，自带的10分钟自动关闭功能。
第九款：GXA-N12售价：1098元款式特点：真正的国产品牌，品质还可以GXA属于国产品牌，在宣传中喜欢把自己包装成外国货。当然产品品质还行，外观设计有特色，在市场中也很有辨识度。
它的振幅深度为11mm，搭配1400-3400r/min震动频率，它的推力和击打深度方面还ok，在正确使用的手法下可起到缓解肌肉压力，增加局部血液循环的作用。不过该产品在使用期间的噪音有点大，而且震频、推力都不是很均匀，存在一定程度的损伤肌肉风险。
它的续航还不错，搭载了大容量电池，满电之后可持续使用8-10小时，省掉了频繁充电的麻烦。
第十款：米家筋膜枪售价：399款式特点：主打性价比，产品外观设计简单米家筋膜枪主打性价比，外观设计比较简单。当我们打开外包装盒，一眼就可以看到的卡在凹槽内的米家筋膜枪，除此之外，还配备了3种按摩头，数据线，挂绳以及收纳袋；可见它的配件是比较齐全的。
它一共有三种不同力度的按摩模式，可以适合更多不同人群的需求，最高转速每分钟3200转，击打深度为10mm，不够实际使用的时候发现击打力度一般，无法实现对深层肌肉的按摩。仅能满足基本的日常需求。
结尾来复盘一下，它家的筋膜枪价格适中，做工用料尚可，以及还附送了一个比较实用的收纳包。这款产品提供3档3种按摩头，整体的续航能力还算不错。但是待提升点是专业性能很一般，很难满足有较高需要的人群。