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什绵菜的做法(什绵菜的7种美味做法)

时间:2023-10-15 08:23:45阅读:

什绵菜的做法(什绵菜的7种美味做法)

什绵菜是一种常见的蔬菜,味道清新,口感爽脆,富含维生素和矿物质,是夏季清凉解暑的好选择。下面就为大家介绍什绵菜的7种美味做法。

一、凉拌什绵菜

凉拌什绵菜是最简单的一种做法,只需要将什绵菜洗净切成段,加入适量的盐、醋、花生酱、蒜泥和辣椒油拌匀即可。这道菜色香味美,清爽开胃,适合夏季食用。

1. 材料:

什绵菜、盐、醋、花生酱、蒜泥、辣椒油。

2. 步骤:

1)将什绵菜洗净切成段;

2)加入适量的盐、醋、花生酱、蒜泥和辣椒油拌匀即可。

3. 小贴士:

1)可以根据自己的口味调整调料的比例;

2)可以加入一些花生碎、香菜等增加口感。

二、什绵菜炒蛋

什绵菜炒蛋是一道简单易做的家常菜,将什绵菜洗净切成小段,和鸡蛋一起炒制,口感清爽,营养丰富。

1. 材料:

什绵菜、鸡蛋、盐、油。

2. 步骤:

1)将什绵菜洗净切成小段;

2)鸡蛋打散;

3)锅中倒入油,待油热后加入什绵菜翻炒;

4)加入打散的鸡蛋,翻炒均匀;

5)加入适量的盐调味即可。

3. 小贴士:

1)可以加入一些葱花、姜末等增加味道;

2)可以根据自己的口味加入适量的酱油或者味精。

三、什绵菜鸡肉卷

什绵菜鸡肉卷是一道美味的家常菜,将鸡肉和什绵菜卷在一起,烤制后口感鲜美,营养丰富。

1. 材料:

鸡肉、什绵菜、盐、胡椒粉、酱油、蒜泥。

2. 步骤:

1)将鸡肉切成薄片,加入盐、胡椒粉、酱油、蒜泥腌制30分钟;

2)将什绵菜洗净,切成长条状;

3)将腌制好的鸡肉片和什绵菜卷在一起,用牙签固定;

4)将卷好的鸡肉放入烤箱中,烤制10-15分钟即可。

3. 小贴士:

1)可以在鸡肉片上抹一层芝士增加口感;

2)可以用煎的方式代替烤的方式。

四、什绵菜炒肉丝

什绵菜炒肉丝是一道营养丰富的家常菜,将肉丝和什绵菜一起炒制,口感爽脆,味道鲜美。

1. 材料:

猪肉、什绵菜、盐、酱油、料酒、蒜泥、姜末。

2. 步骤:

1)将猪肉切成丝,加入盐、酱油、料酒腌制20分钟;

2)将什绵菜洗净切成段;

3)锅中倒入油,待油热后加入蒜泥、姜末煸炒;

4)加入腌制好的猪肉丝翻炒;

5)加入什绵菜段继续翻炒,加入适量的盐调味即可。

3. 小贴士:

1)可以加入一些青椒、红椒等增加色彩;

2)可以根据自己的口味加入适量的辣椒油增加口感。

总结

以上就是什绵菜的7种美味做法,每一种做法都有自己

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