甜藕是一种营养丰富的食材,不仅味道鲜美,而且还有很多健康功效。下面介绍几种甜藕的做法,让你吃出不一样的口感。
1. 清炒甜藕
材料:甜藕、葱、姜、盐、生抽、料酒、清水。
做法:
1. 将甜藕去皮,切成薄片,放入清水中浸泡10分钟。
2. 葱姜切末备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜煸炒出香味。
4. 加入甜藕片翻炒,加入盐、生抽、料酒调味。
5. 加入适量清水,煮至甜藕变软即可。
2. 糖醋甜藕
材料:甜藕、白糖、醋、盐、生抽、料酒、清水。
做法:
1. 将甜藕去皮,切成薄片,放入清水中浸泡10分钟。
2. 热锅凉油,放入甜藕片煸炒至微黄。
3. 加入白糖、醋、盐、生抽、料酒调味。
4. 加入适量清水,煮至甜藕变软,汁水收浓即可。
3. 红烧甜藕
材料:甜藕、葱、姜、盐、生抽、老抽、料酒、清水。
做法:
1. 将甜藕去皮,切成薄片,放入清水中浸泡10分钟。
2. 葱姜切末备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜煸炒出香味。
4. 加入甜藕片翻炒,加入盐、生抽、老抽、料酒调味。
5. 加入适量清水,煮至甜藕变软,汁水收浓即可。
4. 甜藕汤
材料:甜藕、瘦肉、姜、盐、清水。
做法:
1. 将甜藕去皮,切成小块备用。
2. 瘦肉切成小块,放入开水中焯水备用。
3. 热锅凉油,放入姜片煸炒出香味。
4. 加入甜藕块和焯水后的瘦肉,加入适量清水。
5. 煮至甜藕变软,加入盐调味即可。
甜藕美食大全
除了以上几种常见的甜藕做法外,还可以做出很多美食,下面介绍几种甜藕美食。
1. 甜藕饼
甜藕饼是一种香甜可口的小吃,制作简单,口感酥脆。
材料:甜藕、面粉、白糖、油。
做法:
1. 将甜藕去皮,切成细丝。
2. 将面粉、白糖、甜藕丝混合均匀。
3. 加入适量水,揉成面团。
4. 将面团擀成薄片,切成小块。
5. 热锅凉油,放入甜藕饼煎至两面金黄即可。
2. 甜藕丸子
甜藕丸子是一种营养丰富的小吃,口感绵软,甜而不腻。
材料:甜藕、糯米粉、白糖、油。
做法:
1. 将甜藕去皮,切成小块,蒸熟备用。
2. 将糯米粉、白糖、适量水混合均匀。
3. 将蒸熟的甜藕块捣成泥状。
4. 将甜藕泥和糯米粉混合均匀,揉成小丸子。
5. 热锅凉油,放入甜藕丸子煎至两面金黄即可。
3. 甜藕沙拉
甜藕沙拉是一道清爽可口的凉菜,口感清新。
材料:甜藕、黄瓜、胡萝卜、香菜、盐、橄榄油、柠檬汁。
做法:
1. 将甜藕、黄瓜、胡萝卜切成丝。
2. 加入适量盐,搅