山药是一种营养丰富的食材，含有多种维生素和矿物质，对宝宝的身体发育有很好的帮助。以下是宝宝山药的做法：
材料：
1. 山药 100克
2. 清水 适量
步骤：
1. 将山药洗净，去皮切成小块。
2. 将山药放入锅中，加入适量清水，水量要刚好淹过山药。
3. 开火煮沸后，转小火煮熟。
4. 熟透后将山药捞出，放入搅拌机中搅打成泥状。
5. 将山药泥倒入碗中，用勺子搅拌均匀即可。
注意事项：
1. 山药泥的口感比较粘稠，可以适量加入清水稀释。
2. 山药泥最好在宝宝6个月以上开始添加进辅食当中。
宝宝食谱：山药泥的做法
山药泥是宝宝辅食中很受欢迎的一种，不仅口感好，而且营养价值高。以下是山药泥的做法：
材料：
1. 山药 100克
2. 清水 适量
步骤：
1. 将山药洗净，去皮切成小块。
2. 将山药放入锅中，加入适量清水，水量要刚好淹过山药。
3. 开火煮沸后，转小火煮熟。
4. 熟透后将山药捞出，放入搅拌机中搅打成泥状。
5. 将山药泥倒入碗中，用勺子搅拌均匀即可。
注意事项：
1. 山药泥的口感比较粘稠，可以适量加入清水稀释。
2. 山药泥最好在宝宝6个月以上开始添加进辅食当中。
3. 如果宝宝对山药过敏或消化系统不好，不建议食用山药泥。
宝宝食谱：山药泥的营养价值
山药泥不仅好吃，而且营养价值很高，以下是山药泥的营养价值：
1. 富含膳食纤维
山药中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于宝宝消化和排便。
2. 含有多种维生素和矿物质
山药中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、铁、钙等，可以促进宝宝的身体发育和免疫力提高。
3. 有助于增强体力
山药中含有多种营养物质，可以促进宝宝的体力增强，有助于宝宝健康成长。
宝宝食谱：山药泥的适宜年龄
山药泥是一种适合宝宝食用的食物，但是不同年龄段的宝宝食用量和方法也不同。
1. 6个月-1岁
这个阶段的宝宝可以食用山药泥，但是需要稀释，建议与米粉混合食用。
2. 1岁-2岁
这个阶段的宝宝可以食用山药泥，但是可以适量增加食用量和浓度。
3. 2岁以上
这个阶段的宝宝可以食用山药泥，但是可以适量增加食用量和浓度，也可以加入其他食材一起食用，如苹果、香蕉等。
总结
山药泥是一种营养丰富、适合宝宝食用的食物，可以促进宝宝的身体发育和免疫力提高。在制作山药泥的过程中，需要注意适量加水稀释，食用量和浓度也需要根据宝宝的年龄段进行调整。