羊肉冬瓜汤是一道清淡可口的汤品,既有羊肉的鲜美味道,又有冬瓜的清爽口感,是夏季家庭餐桌上的一道不可缺少的汤品。下面,我将为大家介绍一下羊肉冬瓜汤的家常做法。
材料
羊肉、冬瓜、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、清水。
步骤
1.将羊肉切成小块,放入开水中焯水,捞出备用。
2.将冬瓜去皮去籽,切成小块。
3.锅中倒入适量的清水,加入焯水后的羊肉块,姜片和葱段,加入料酒煮开后,撇去浮沫。
4.将切好的冬瓜块放入锅中,加入适量的盐和胡椒粉调味,煮至冬瓜软烂即可。
5.起锅前,再次调味,根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉即可。
小贴士
1.在焯水羊肉的时候,加入几片姜和几段葱,可以去除羊肉的膻味。
2.在煮汤的时候,可以根据个人口味加入适量的料酒,可以使汤更加鲜美。
3.冬瓜不宜过早加入,以免煮烂影响口感。
家常羊肉冬瓜汤的做法分享
羊肉冬瓜汤是一道营养丰富、清淡可口的汤品,适合夏季饮用。下面,我将为大家分享一下我自己的家常做法。
材料
羊肉、冬瓜、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、清水。
步骤
1.将羊肉切成小块,放入开水中焯水,捞出备用。
2.将冬瓜去皮去籽,切成小块。
3.锅中倒入适量的清水,加入焯水后的羊肉块,姜片和葱段,加入料酒煮开后,撇去浮沫。
4.将切好的冬瓜块放入锅中,加入适量的盐和胡椒粉调味,煮至冬瓜软烂即可。
5.起锅前,再次调味,根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉即可。
小贴士
1.在焯水羊肉的时候,加入几片姜和几段葱,可以去除羊肉的膻味。
2.在煮汤的时候,可以根据个人口味加入适量的料酒,可以使汤更加鲜美。
3.冬瓜不宜过早加入,以免煮烂影响口感。
羊肉冬瓜汤的营养价值
羊肉冬瓜汤是一道营养丰富的汤品,具有以下几个方面的营养价值:
1.羊肉中含有丰富的蛋白质和必需氨基酸,对于人体生长发育和维持机体正常代谢具有重要作用。
2.冬瓜中含有丰富的维生素C和矿物质,可以帮助人体抵抗疾病,增强免疫力。
3.羊肉和冬瓜都是低脂肪、低热量的食物,适合减肥人士食用。
4.羊肉中含有丰富的铁元素,可以帮助人体补充铁质,预防贫血。
总结
羊肉冬瓜汤是一道营养丰富、清淡可口的汤品,适合夏季饮用。在制作过程中,可以根据个人口味加入适量的调料,使汤更加美味。羊肉冬瓜汤还具有丰富的营养价值,可以帮助人体补充必需营养素,增强免疫力,预防疾病。我们可以在家中尝试制作这道美味又健康的汤品,为家人带来健康和美味。