第1种板栗，板栗虽然是一种坚果，但是有很多注重养生的女生也是非常的喜欢将板栗和各种的水果放在一起，然后再倒入酸奶，做好的水果沙拉味道也是超级的棒，其实对于我们女生来说，板栗不仅是一种坚果也是一种水果。我们平时买到的板栗都是去掉外壳的成品，其实长在树上的板栗外边还有一个带刺的壳，板栗成熟之后，带刺的外壳就自然脱落了。
第2种刺梨，刺梨是一种野生水果，在农村的山野间也是很常见，小的时候并不知道这种刺梨可以吃，而且它浑身都长满了刺，很多的孩子也是不会去采摘它的，当在超市里看到有卖刺梨时，也是才知道原来山上长的这种黄色带刺的野果竟然是可以吃的。
第3种红毛丹，红毛丹它的外形长得非常像荔枝，因为它没有荔枝那样的火爆，所以有很多的人也是没有吃过红毛丹的，红毛丹外观看起来很漂亮，但是他的表情上面却有一层毛刺，吃起来也是有些麻烦，其实红毛丹里面的果肉和荔枝一样，吃起来味道也是很好，而且也是有着很高的营养价值。
第4种榴莲，一提起榴莲这种水果，真的是让人又爱又恨，榴莲是一种价格又贵又臭的水果，喜欢吃它的人不嫌价格贵也不嫌臭，不喜欢吃的人真的是受不了那个味道也是受不了它的价格，但是榴莲有着“水果之王”的美誉，可见它的营养也是非常的丰富，不过榴莲吃起来也是很麻烦的，它的表皮上面有很多的硬刺，一不小心就会扎到手的。除了这4种，你还知道哪些浑身带刺的水果呢？。