请人吃饭，中国人爱说“您慢用”。吃完饭送客，会说“您慢走”。现在，这些话成了单纯的客套：“慢”成了难得的奢侈。
走路速度排名第12的伦敦，人们已经忙碌到了好像永远都在赶时间的地步。互联网永远不够快、前面的车永远太慢、商店里的队永远太长、该做的事永远也做不完……很难想象，榜首的新加坡和第四名的广州，人们生活的速度有多快。
汉语里，忙，这个字很有意思，左面是心，右面是亡。太忙了，心就死了。
在讲究生活的时髦人士圈子里，出现了几个关于生活的新名词和新群落：有追求幸福生活品质的“乐活族”。有崇尚活在当下及时行乐的“快活族”。还有呼吁品味生活放慢生活节奏的“慢活族”。 [1] 。
做个慢活族要适时地关掉手机、关上电视，空闲的时间可以做很多事哦，不过要做有意义的事。步行上下班，改掉性急的毛病，远离喧嚣的人群，同时也有益健康。
慢活族8项注意。
过惯了忙碌的生活，忽然来个急刹车，让节奏放缓下来，的确是件不容易的事情。下面是慢活族们为你介绍的慢活入门体验八法：。
1。 关手机：现在的人们机不离身，忙碌得令神经紧张。如果你不能彻底抛开手机，至少应该适时地关掉手机， 把忙碌与休息时间区分开。
2。 每天只看一次邮箱：阅读大量邮件、删减垃圾邮件都使人精神紧张，而一有空闲就。
去收邮件的人几乎可以算是一种强迫症了。不需要实时沟通的事项才会使用电子邮件，所以一天查一次足够了。
3。关电视：永远有比看电视更重要的事情。适当地观看电视，有益放松，而适时地关上电视， 却能省下许多时间过活。
4。戒冲动购物：把精神时间金钱都奉献给逛街购物， 钱和时间永远不够用。把钱和时间留给生活， 也可能更讨人喜爱。
5。 休假充电：每星期给自己放一天假，充充电， 趁机培养兴趣或闲逛， 放空自己，能令工作事半功倍。
6。 踱步：上班下班不妨以步行代替交通工具， 可戒掉性急， 也能为自己制造片刻宁静。而且有益健康。
7。小憩：闭目养神， 专注呼吸， 虽不用去冥想， 但也能达到舒缓效果。
8。 慢食：吃是生活的重要部分。戒掉快餐， 而且要细嚼慢咽。
慢活族VS快活族。
慢活族最反感的是快活族追求的“quick fix”。慢活一族提倡自己步行去家门口的农贸市场购买农民种植的胡萝卜，而不是开车去超市购买从非洲坐飞机运来的荷兰豆，既买到了应时产品，更减少了食物里程。
慢活族喜欢浏览独立的小书店，喝着咖啡、和店主辩论一番，然后选本心仪的旧书回家享受，而不是登录购物网站，鼠标一点，一筐书第二天就送上了家门。既会了朋友，也没有花更多的时间浏览网页。
快活族购物的张狂，让慢活族不屑一顾。但是，仍有很多人选择网上购书，网上图书的销量仍然逐年攀升。
慢活者认为，慢活才能享受人生。生活步调是个人选择，难说孰优孰劣。