本华莱士出生于1974年9月10日，身高2.08米，体重108公斤。华莱士的篮球才华在年轻时就显露出来，他在大学时期因为身体条件出众，加以刻苦训练。1996年NBA选秀，因为拥有良好的身体条件、上佳的职业素质和高超的技巧水平。
1996年NBA选秀，本·华莱士落选，随后签约华盛顿00队。2000年夏天，本·华莱士加盟底特律活塞队，迎来职业生涯黄金期。华莱士还是几乎无人能敌的壁板王，他在场上的争顶能力非常强，是整个联盟最擅长控板的球员之一。
2000年加入底特律活塞队后，华莱士迎来了他职业生涯的第二个阶段。作为活塞队中的一员，华莱士展现出了强大的攻守实力，赢得了教练组和球迷的认可。他的低位单打和突破能力让对手难以应对，同时还凭借他的力量和敏捷性在球场上防守出色，尤其是堵住对手的内线出击。2004年的季后赛中，华莱士有着高效的表现，场均贡献16.8分和10.2个篮板，P。活塞队最终因为华莱士率先突破防线以及他在篮板和防守上的表现，2000-2004赛季期间4次荣膺NBA最佳防守球员，4次入选NBA全明星阵容。并夺得了2004年 NBA总冠军。
2006年，华莱士加入了芝加哥公牛队，这是他职业生涯中的第三个阶段。然而，公牛队缺乏华莱士在锋线上的攻守实力支持，华莱士自身的身体素质也出现下滑，他的表现不如在活塞队时那样出色，因此他未能在公牛队取得什么显著的成就。尽管在芝加哥的短暂经历并没有达到预期，但华莱士在公牛队的经历可以被视为职业生涯的一个转折点。他在这个赛季里面迎来了30岁的生日，也是退役前的最后一个顶峰期。
在华莱士职业生涯的最后几年，他经历了一些舞台鸣放的时刻。在2008年，华莱士加入了克利夫兰骑士队，与当时正风生水起的勒布朗·詹姆斯一同上阵，成为了球队的一员。2009年重回底特律活塞，可惜场上都表现也已到垂暮之年不复当年之勇，但华莱士还是成功地让自己在第四个球队中证明了自己的价值。
2012年，华莱士因为身体原因在赛季中途退役了，他继承的是一种体能逐渐退化的状态。虽然这样的退役方式没有人想象那样美好，但是，华莱士走在职业生涯的最后一步是称职的。他在过去的17年里展现出了自己的技术和领袖能力，成为了联盟受欢迎的名人之一。
2016年1月17日，活塞主场迎战勇士，在中场休息期间为本·华莱士的3号球衣举行了球衣退役仪式 。2018年5月17日，活塞发展联盟附属球队大急流城驱动队官方宣布，本·华莱士成为球队小股东及顾问。 2021年5月17日，本·华莱士入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。 同年10月，本·华莱士加入活塞管理层，成为球队运营顾问。
华莱士不仅是NBA历史上最伟大的内线球员之一，是一个值得尊重的人物。他在职业生涯中展现了自己的超凡能力。大家对他的记忆可能大多在“奥本山宫事件”上。