那为什么寒湿重反而会上火呢？
因为身体寒湿重，我们的肾阳、肾气也会变得亏虚。在五行中，肾属水，肝属木、脾属土。一旦人体内水液不足，肝就容易火旺上炎，往往会表现为口干、咽喉疼痛、大便干结等症状。而脾阳虚，会导致水液运化不利，使湿气更重。中医则把这种寒湿引起的上火称为“虚火”那我们该如何调理呢？
第一个，参芪健胃颗粒，可以温中散寒、健脾和胃。
如果你经常上火，伴随有眼睛干涩，一咽口水就喉咙痛，脸上爱长痘，大便困难。这多见是脾肾阳虚，肝火上炎导致的。这种情况可以参考参芪健胃颗粒。
第二个，三七花颗粒，可以滋补肝肾，清虚火。
如果你是经常口干舌燥，还伴有头晕、耳鸣，总是睡不着，并且一到下午还伴有浑身燥热，盗汗。那多见是肝阳上亢，肝肾不足了。这时可以参考三七花颗粒。
第三个，清胃黄连丸，可以清热去火、健脾和胃。
清胃黄连丸中含有许多性质温和的中草药，一般寒湿引起的上火，除了口苦、咽喉疼痛，还有眼睛肿胀，没胃口不想吃饭等症状。这时可以参考清胃黄连丸来缓解症状。
第四个，黄连上清片，可以清热泻火，祛风止痛。
如果说你经常的咽喉肿痛，往往还伴随有口舌生疮、大便干结，并且还经常耳鸣、牙龈也是肿痛。这种情况就可以参考黄连上清丸。