有多少人在的路上走走停停，多少身边的亲朋好友相劝或少抽烟，然而，你却在的路上从未停歇，因为屡戒屡犯，一直以失败告终。
其实，你是没有把的好，与吸烟的坏放在一起做比较，吸烟诚然能够醒脑，但也只是暂时的，造成的后果是从此陷入死循环，只有吸烟才能让你醒脑，才能让你心情舒畅，而你却不知道，当你忍住了想吸烟的这个时刻，只需要忍住21次，你就能够战胜自己，成功，从此的好处，你就能深刻感受到。
十大好处之八：能减少患癌症的机会，降低心脑血管病的死亡率。提到癌症，在我们身边或多或少会有人经历过，但癌症往往不会给人任何机会，一出招就能置人于死地，所以还在抱着侥幸的心理，抽根烟压压惊吗？想想当癌症来临时的痛苦吧，能减少患癌症的机会，我们绝不错过。
十大好处之七：能使肺和心脏功能得到改善。试想一下，当你呼吸声不在沉重，而是轻松，心脏不在不安的乱跳，而是平稳的跳动，喉咙不会是不是的咳痰，运动起来不会出现胸闷，气急，这时候你的心情愉快程度绝不亚于抽烟带来的快感，久而久之，你就会发现抽烟是一种多么恶心的行为。
十大好处之六：能让你胃肠功能得到改善，消化能力得到增强。正是抽烟能缓解饥饿感，然而当你胃部没有东西的时候，胃只能自己摩擦，直到胃穿孔，你才会觉得你的胃让烟给麻痹了，后悔已是来不及，让我们的胃保持健康，才能有充足的营养陪身边的人一起到老。
十大好处之五：会彻底改掉昔日的“烟脸”，难闻的“烟臭”，令人厌恶的黑牙齿，手指上的烟垢也会随之消失。我相信，每个成功的人士，在别人的面前都会是神清气爽的，充满了阳光朝气，自信由内而发，从此升职加薪，当上总经理，出任CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰，想想是不是还有点小激动呢！
十大好处之四：可以省下一笔烟钱。如果你不信并不能省钱，那可以根据你每天抽多少包烟，每包价钱多少，从你开始，将买烟的钱存起来，久而久之，这会是一笔不小的费用。
十大好处之三：可以改善你的睡眠，后的作用逐渐降低，人变得易于入睡，疲劳容易得到很好的消除，让你精力更加充沛。
十大好处之二：可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免让身边的人吸二手烟，造成不必要的损害和麻烦，爱她，请为她，和她一起白头偕老。
十大好处之一：能够提高性功能，吸烟会降低丸酮的水平，使降低，导致，降低存活率。当你开始，运动起来更轻松，身体越辣越好，会让你更加幸福。
，从你我做起，为了能和心爱的他一起牵手到老。