一、1991年，张艺谋想把苏童的《妻妾成群》拍成电影，挑女演员时，看中了15岁的北京女孩李小冉，然而李小冉却拒绝了。
后来这部电影上映，大家都知道了，就是《大红灯笼高高挂》，获了许多奖。张艺谋和巩俐名扬世界的同时，也擦出爱的火花，两人感情升温很快，一日千里。
李小冉与如此良机擦肩而过，但是并不后悔。因为那时候她虽在北舞附中上学，却不喜欢跳舞，更别说表演。跳舞其实是她妈的梦想，自己没跳成，就寄希望于女儿。
虽然不喜欢跳舞，成绩一般，但李小冉长得漂亮，皮肤雪白，身段一流，刚刚发育成熟，追求者就排起长队，她情窦初开，应接不暇，先后和其中3个男生交往过。
到了1993年，17岁的李小冉从北舞附中毕业，被分配到东方歌舞团，因为肤白貌美身材好，深受影视资源青睐，开始接拍一些广告和杂志封面。
两年后，重庆男孩陈坤职高毕业，考入东方歌舞团担任独唱歌手，成了李小冉的同事。那一年，两人都是19岁，有着共同的憧憬和迷茫，很快成了好友。
1996年，20岁的陈坤陪同事去考“北电”，不料自己被老师看中，意外和黄晓明、赵薇成了同学。
李小冉本就不喜欢跳舞，一看陈坤这样，大受启发，自己也瞒着父母偷偷辞了职。不料，她拍广告攒的两三万块钱，只用了8个月，就和男朋友一起花完了。
二、眼看每天清水煮挂面，交房租也没钱，李小冉十分发愁，正在这时，她接到一个戏的邀约，对方说：“一个月四千，来不来？”李小冉不太感兴趣，但为了赚房租改善伙食，就答应下来，在里边饰演一名丫鬟。
1998年，22岁的李小冉再演丫鬟，与同在《双凤奇案》中打酱油的徐佳宁有感情戏。但那时，李小冉正和男友爱得如胶似漆，无暇他顾，只和徐佳宁做了好朋友。
此后，徐佳宁自己开公司做老板，李小冉则忽然接到了前同事陈坤伸出的橄榄枝。
当时，45岁的赵宝刚，正准备筹拍新剧《像雾像雨又像风》，他看李小冉青春靓丽，形象姣好，尤其是身材好，就签在自己公司，让她出演新剧中的“安琪”
之后，李小冉跟随剧组去外地拍摄，经常预支片酬，给身在北京的男朋友生活费。
令她没想到的是，她这么牵肠挂肚的一个人，却在她拍完回京后给了她一份始料不及的“大礼”：她一直养着的男朋友，已在外面有了新欢！
三、李小冉悲痛不已，大受打击，果断与他分手。就在这时，她刚刚起色的事业，也忽然陷入了谷底。
拍《像雾像雨又像风》时，赵宝刚认为李小冉不是科班出身，没学过表演，戏演得不怎么样不说，还谈恋爱，玩心太重……戏拍完后，他就把李小冉“扔”在北京怀柔一个影视基地学习，规定她每天看一部片子，还给她安排了大量武打戏，让她充分尝试各类角色，跟各个不同团队学习……李小冉看着差不多同时出道的艺人都大红大紫，自己心里很是着急。对此，赵宝刚不紧不慢地对她说：“3年之后，你肯定会爆发，我会为你准备大戏！”2001年，《像雾像雨又像风》播出，李小冉饰演的“安琪”虽不是女一，但她肤如凝脂，曲线玲珑，波涛汹涌，穿上各式旗袍，真是美得不可方物。
2003年，赵宝刚看27岁的李小冉在被“冷藏”3年后，身材和演技都更有料了，便在他筹备的新剧《别了，温哥华》中，为李小冉量身定做了一个角色。
在这部由陈坤、赵子琪主演的电视剧中，27岁的李小冉出演女二号，由于角色性格跟自己很像，李小冉如鱼得水，得到赵宝刚好评。
但李小冉并未和赵宝刚擦出火花，而是很快又有了一位才华横溢的编剧男友，两人经常挑灯夜战对剧本，总是争得难分难解、不分上下、面红耳赤！
四、2004年，《别了，温哥华》播出后掀起收视高潮，李小冉饰演的“杨夕”也好评如潮，28岁的她，一炮而红。
第二年，李小冉跟编剧男友分手后，再次进入“京圈大佬”赵宝刚的剧组，与30岁的何润东主演电视剧《巴黎童话》。
令李小冉没想到的是，在剧中，她收获了与何润东的浪漫爱情，而在剧外，一段不寒而栗的爱情也在向她逼近。
《巴黎童话》的一位投资人，对29岁的李小冉展开了强势追求。
李小冉觉得这人虽然年龄大了8岁，但对她挺好，对她父母也挺好，又追得很上心，就同意了。
令她没想到的是，两人刚交往3个月，那人就原形毕露，不再有从前的殷勤，还一言不合，就会指着她和她父母破口大骂，李小冉吓得赶紧提出分手。
可已跟妻子离婚，一心想跟李小冉结婚的投资人，死活不同意。当李小冉提出要分手时，换来的却是剪刀放在她脸上的威胁……2006年，30岁的李小冉在压力重重下，接拍了戴思杰执导的电影《植物学家的女儿》，在这部讲述同性题材的影片中，李小冉大胆全裸，大秀凹凸有致的好身材。
李小冉也多次向那位投资人提出分手，甚至为了分手多次打110，换来的依旧是那人拿硫酸泼她、拿艾滋针扎她的威胁恫吓，恐惧之下，她只能去外地拍戏。
五、2008年，李小冉和刘恺威、应采儿主演的年代剧《凤穿牡丹》热播。
她在剧中饰演的“郁无瑕”，再次将中国旗袍的美，体现得淋漓尽致，宛若从民国画报中走出来的美人，被网友评为“最美旗袍女神”、“娱圈尤物”
同年，已与梅婷离婚的鄢颇，执导新剧《阴丹士林》，邀请李小冉在剧中饰演女二号“姜云静”，女一号则是中戏“七朵金花”之一的袁泉。
在经历了与投资人“打打杀杀”的恋情后，李小冉一心只想和鄢颇低调恋爱，没想到，迎接她的却是一场——轰动两岸三地的血光之灾。
之后媒体曝出：身中数刀，小臂、手指被砍断的青年导演，正是梅婷前夫、李小冉男友，41岁的鄢颇！
六、“在长达四年的生活中，要一直经历威胁和恐吓，而表面上还要做出没事儿很快乐的样子去工作……这就是我，我一直在经历着的事情。”5天后，该案主犯因压力过大自首，随后警方将其余参与者共13人全部抓获。
主犯称：他与某投资人是朋友，李小冉被鄢颇“撬走”，他为了替朋友出气，才出手……刚开始只想教训一下鄢颇，没想到后来发展到拿刀子砍人，但已有新女友的某投资人，并不知砍人一事……鄢颇养伤期间，李小冉剧组、医院两边忙，虽很累但毫无怨言，她说：“爱一个人，就是当你照顾他的时候，你会觉得虽然很累，但是你的心里是很开心的，然后，就看着他一天天好起来，就会觉得特别的踏实。”不得不说，当时这感情是真的好，好到鄢颇虽然有伤在身，34岁的李小冉仍然怀孕了。只是，由于鄢颇在恢复期吃了大量止疼药，怕对孩子不好，只能忍痛放弃……同年7月，李小冉和刘烨、高圆圆、林心如、陈建斌等主演的《无人驾驶》上映，她在片中和刘烨饰演夫妻，演技爆发，场面劲爆。
徐佳宁公司筹拍《来不及说我爱你》，已成为制片人的徐佳宁，找到了多年好友李小冉当女主角，男主为钟汉良，两人多次上演湿吻桥段。
彼时，钟汉良正因在另一部剧中的出色表现，被称为“好像20年前的梁朝伟”
李小冉跟认识12年的好友再次合作，兢兢业业、恪尽职守，却被另一剧组公开斥责不够专业，登上热搜。
七、影片还在宣传中，多次提到李小冉与方中信在片场不和，两人关系一度闹僵，在导演的劝说之下才得以将戏拍完。
为此，李小冉怒斥片方：“捏造事实，湿身女主角是替身，不是我！”还称她与方中信在合作时很愉快，方中信作为前辈，也在戏中做了指点，根本不存在什么不和，而且关系一直很好。暗指片方炒作。
随后该剧导演江澄回应：“如今但凡电影里有点激情戏份，宣传方都会借此当宣传噱头。为宣传的事大题小做，不是一个敬业的专业演员。”至此，李小冉与《一夜未了情》剧组彻底闹翻。后来，震动娱乐圈的“鄢颇案”，最终以13名嫌犯根据不同犯罪情节，分别判刑1年半至7年告终。
而针对主犯说她与鄢颇都是小三一事，李小冉说她与鄢颇在一起时，都是单身。
2013年，37岁的李小冉在宣传与刘涛、马苏主演的新剧《今夜天使降临》时，自曝怀孕，还向身边的“过来人”刘涛请教育儿经。
当媒体问到什么时候与鄢颇结婚时，她一脸幸福地称，应该在年底。
随后，李小冉经纪人在网上写道：“不是幸福太短，只是缘分稍浅，转身继续坚强，幸福的小天使早晚会回来，我们都爱着你李小冉”
李小冉流产的消息算是被经纪人间接证实，另一则负面却拔地而起，甚嚣尘上。
八、2014年，有媒体曝光鄢颇约会“妙龄女子”，事后，李小冉回应说，该女子为两人共同的朋友，并不是什么新恋情，她与鄢颇仍是朋友，默认两人已经分手。
可惜，李小冉和鄢颇这对苦命鸳鸯，在经历真正“血雨腥风”的共患难后，始终没有迎来万众期待的婚礼，等来的却是逃不过现实的“7年之痒”
没过多久，38岁的李小冉被曝现身长春，与“神秘男”直奔民政局领证结婚。
而这位“神秘男”，正是李小冉多年前就合作过的好友徐佳宁。
坊间传闻，徐佳宁比李小冉大4岁，曾与在《奋斗》中饰演“露露”的演员徐翠翠，有过一段短暂婚姻。
2015年，39岁的李小冉，在蹚过诸多男友的浑水后，终于找到了驻足停靠的港湾，与认识17年的徐佳宁，在欧洲布鲁塞尔秘密举行了婚礼。
婚后的李小冉，尽管已获得了“南方盛典最佳女主角”“星光大典最受欢迎四大花旦”，并提名“华鼎奖最佳女演员”、“上海电视节白玉兰奖最佳女演员”，但仍非常佛系。
她养花，养鸟……唯独没有养孩子。今年已45岁的她，尝尽劫难，历尽千帆，终于学会了不再去讨好谁，只为自己而活。
娱乐圈的风雨，可以吹翻人设，也可以滋润万物。风雨本无罪，关键在于风里来雨里去的那些人，是否坚守底线，是否处惊不变，是否能够找回本真和初心。